Ha koll på vad du har på tallriken

Grana Padano-ost

Kalorier och näringsvärden

av komjölk

399
kalorierkcal per 100 g
Protein34 g
Kolh.1,2 g
Fett29 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 399 kcal —
  • Protein 34 g 68%
  • Kolhydrater 1,2 g 0%
  • Fett 29 g 37%
  • Mättat fett 17 g 85%
  • Fiber 0 g 0%
  • Natrium 538 mg 23%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 237 µg 26%
  • Vitamin K 1,5 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
  • Pantotensyra (B5) 0,3 mg 6%
  • Vitamin B6 0,11 mg 6%
  • Vitamin B12 0,96 µg 40%

Mineraler

  • Kalcium 1050 mg 81%
  • Magnesium 41 mg 10%
  • Fosfor 695 mg 56%
  • Kalium 93,4 mg 2%
  • Zink 5,4 mg 49%
  • Koppar 0,56 mg 62%
  • Mangan 0,03 mg 1%
  • Selen 23,1 µg 42%
  • Jod 80,9 µg 54%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g39934 g1,2 g29 g
50 g50 g20017 g0,6 g14 g
150 g150 g59951 g1,8 g43 g
200 g200 g79868 g2,3 g57 g
250 g250 g99885 g2,9 g71 g

Frågor om Grana Padano-ost

Hur många kalorier innehåller 100 g Grana Padano-ost?

100 g Grana Padano-ost innehåller 399 kcal, med 34 g protein, 1,2 g kolhydrater och 29 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Grana Padano-ost?

50 g Grana Padano-ost innehåller 200 kcal, med 17 g protein, 0,6 g kolhydrater och 14 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Grana Padano-ost?

150 g Grana Padano-ost innehåller 599 kcal, med 51 g protein, 1,8 g kolhydrater och 43 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Grana Padano-ost?

200 g Grana Padano-ost innehåller 798 kcal, med 68 g protein, 2,3 g kolhydrater och 57 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Grana Padano-ost?

250 g Grana Padano-ost innehåller 998 kcal, med 85 g protein, 2,9 g kolhydrater och 71 g fett.

Källa: ANSES–Ciqual (France) 12123 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat