Ha koll på vad du har på tallriken

Gamesa Sabrosas gräddkex

Kalorier och näringsvärden

484
kalorierkcal per 100 g
Protein7 g
Kolh.62 g
Fett20 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 484 kcal —
  • Protein 7 g 14%
  • Kolhydrater 62 g 23%
  • Fett 20 g 26%
  • Mättat fett 5,4 g 27%
  • Fiber 2,4 g 9%
  • Sockerarter 9,4 g —
  • Natrium 1148 mg 50%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin E 1,6 mg 11%
  • Vitamin K 17,9 µg 15%
  • Tiamin (B1) 0,3 mg 25%
  • Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
  • Niacin (B3) 5,1 mg 32%
  • Pantotensyra (B5) 0,46 mg 9%
  • Vitamin B6 0,07 mg 4%
  • Folat (B9) 149 µg 37%
  • Vitamin B12 0,46 µg 19%

Mineraler

  • Kalcium 26 mg 2%
  • Järn 7,4 mg 41%
  • Magnesium 25 mg 6%
  • Fosfor 98 mg 8%
  • Kalium 129 mg 3%
  • Zink 0,66 mg 6%
  • Koppar 0,11 mg 12%
  • Mangan 0,78 mg 34%
  • Selen 9,5 µg 17%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g4847 g62 g20 g
1 portion31 g1502,2 g19 g6,3 g
2 portioner62 g3004,3 g39 g13 g
½ portion15,5 g751,1 g9,6 g3,2 g
3 portioner93 g4506,5 g58 g19 g
4 portioner124 g6008,7 g77 g25 g
50 g50 g2423,5 g31 g10 g
150 g150 g72611 g93 g31 g
200 g200 g96814 g124 g41 g
250 g250 g121018 g155 g51 g

Frågor om Gamesa Sabrosas gräddkex

Hur många kalorier innehåller 100 g Gamesa Sabrosas gräddkex?

100 g Gamesa Sabrosas gräddkex innehåller 484 kcal, med 7 g protein, 62 g kolhydrater och 20 g fett.

Hur många kalorier innehåller 1 portion (31 g) Gamesa Sabrosas gräddkex?

1 portion (31 g) Gamesa Sabrosas gräddkex innehåller 150 kcal, med 2,2 g protein, 19 g kolhydrater och 6,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 2 portioner (62 g) Gamesa Sabrosas gräddkex?

2 portioner (62 g) Gamesa Sabrosas gräddkex innehåller 300 kcal, med 4,3 g protein, 39 g kolhydrater och 13 g fett.

Hur många kalorier innehåller ½ portion (15,5 g) Gamesa Sabrosas gräddkex?

½ portion (15,5 g) Gamesa Sabrosas gräddkex innehåller 75 kcal, med 1,1 g protein, 9,6 g kolhydrater och 3,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 3 portioner (93 g) Gamesa Sabrosas gräddkex?

3 portioner (93 g) Gamesa Sabrosas gräddkex innehåller 450 kcal, med 6,5 g protein, 58 g kolhydrater och 19 g fett.

Hur många kalorier innehåller 4 portioner (124 g) Gamesa Sabrosas gräddkex?

4 portioner (124 g) Gamesa Sabrosas gräddkex innehåller 600 kcal, med 8,7 g protein, 77 g kolhydrater och 25 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Gamesa Sabrosas gräddkex?

50 g Gamesa Sabrosas gräddkex innehåller 242 kcal, med 3,5 g protein, 31 g kolhydrater och 10 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Gamesa Sabrosas gräddkex?

150 g Gamesa Sabrosas gräddkex innehåller 726 kcal, med 11 g protein, 93 g kolhydrater och 31 g fett.

Källa: USDA FoodData Central 167530 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat