Ha koll på vad du har på tallriken
Fullkornspasta med tomatsås
Kalorier och näringsvärden
fågelkött, klar att värma
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 127 kcal —
- Protein 6 g 12%
- Kolhydrater 16 g 6%
- Fett 3,9 g 5%
- Mättat fett 0,6 g 3%
- Fiber 2,7 g 10%
- Sockerarter 2,5 g —
- Natrium 335 mg 15%
- Kolesterol 9 mg 3%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 14 µg 2%
- Vitamin C 0,8 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,4 mg 9%
- Vitamin K 7,4 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 3,9 mg 24%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
- Kolin 14,6 mg 3%
Mineraler
- Kalcium 19 mg 1%
- Järn 1,3 mg 7%
- Magnesium 37 mg 9%
- Fosfor 100 mg 8%
- Kalium 197 mg 4%
- Zink 0,96 mg 9%
- Koppar 0,15 mg 17%
- Selen 21,2 µg 39%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 6 g | 16 g | 3,9 g |
| 1 portion | 411 g | 522 | 25 g | 64 g | 16 g |
| 2 portioner | 822 g | 1044 | 49 g | 129 g | 32 g |
| ½ portion | 205,5 g | 261 | 12 g | 32 g | 8 g |
| 3 portioner | 1233 g | 1566 | 74 g | 193 g | 48 g |
| 4 portioner | 1644 g | 2088 | 99 g | 257 g | 64 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 3 g | 7,8 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 9 g | 23 g | 5,9 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 12 g | 31 g | 7,8 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 15 g | 39 g | 9,8 g |
Liknande livsmedel
- Fullkornspasta med tomatsås och köttklar att värma134 kcal / 100 g
- Fullkornspasta med tomatsås och grönsakertillsatt, klar att värma114 kcal / 100 g
- Fullkornspasta med tomatsås och fågelkötthemlagat recept113 kcal / 100 g
- Pasta med tomatsås och fågelfärdig att värma132 kcal / 100 g
- Pasta med gräddsås och fågelköttfullkorn, färdig att värma165 kcal / 100 g
- Fullkornspasta med gräddsås fågel och grönsakertillsatt, klart att värma154 kcal / 100 g
- Fullkornspasta med gräddsåsklart att värma163 kcal / 100 g
- Fullkornspenne med kycklingfryst rätte, marinarasås, uppvärmd104 kcal / 100 g
- Kyckling parmesan med fullkornspasta och grönsakerfryst Rätt, (utan panering), i tomatsås, uppvärmd100 kcal / 100 g
- Fullkornsgrönssakslasagnefryst rätt, pasta, tomatbaserad sås, uppvärmd111 kcal / 100 g
Frågor om Fullkornspasta med tomatsås
Hur många kalorier innehåller 100 g Fullkornspasta med tomatsås?
100 g Fullkornspasta med tomatsås innehåller 127 kcal, med 6 g protein, 16 g kolhydrater och 3,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (411 g) Fullkornspasta med tomatsås?
1 portion (411 g) Fullkornspasta med tomatsås innehåller 522 kcal, med 25 g protein, 64 g kolhydrater och 16 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (822 g) Fullkornspasta med tomatsås?
2 portioner (822 g) Fullkornspasta med tomatsås innehåller 1044 kcal, med 49 g protein, 129 g kolhydrater och 32 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (205,5 g) Fullkornspasta med tomatsås?
½ portion (205,5 g) Fullkornspasta med tomatsås innehåller 261 kcal, med 12 g protein, 32 g kolhydrater och 8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (1233 g) Fullkornspasta med tomatsås?
3 portioner (1233 g) Fullkornspasta med tomatsås innehåller 1566 kcal, med 74 g protein, 193 g kolhydrater och 48 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (1644 g) Fullkornspasta med tomatsås?
4 portioner (1644 g) Fullkornspasta med tomatsås innehåller 2088 kcal, med 99 g protein, 257 g kolhydrater och 64 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Fullkornspasta med tomatsås?
50 g Fullkornspasta med tomatsås innehåller 64 kcal, med 3 g protein, 7,8 g kolhydrater och 2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Fullkornspasta med tomatsås?
150 g Fullkornspasta med tomatsås innehåller 191 kcal, med 9 g protein, 23 g kolhydrater och 5,9 g fett.
Källa: FNDDS (USDA) 58146643 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
