Ha koll på vad du har på tallriken
Fullkornspasta med gräddsås
Kalorier och näringsvärden
klart att värma
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 163 kcal —
- Protein 4 g 8%
- Kolhydrater 14 g 5%
- Fett 9,7 g 12%
- Mättat fett 4,4 g 22%
- Fiber 2 g 7%
- Sockerarter 0,8 g —
- Natrium 402 mg 17%
- Kolesterol 21 mg 7%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 64 µg 7%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,6 mg 4%
- Vitamin K 2,7 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0,03 µg 1%
- Kolin 6,3 mg 1%
Mineraler
- Kalcium 38 mg 3%
- Järn 0,89 mg 5%
- Magnesium 29 mg 7%
- Fosfor 88 mg 7%
- Kalium 67 mg 1%
- Zink 0,82 mg 7%
- Koppar 0,12 mg 13%
- Selen 19,7 µg 36%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 4 g | 14 g | 9,7 g |
| 1 portion | 411 g | 670 | 17 g | 58 g | 40 g |
| 2 portioner | 822 g | 1340 | 33 g | 116 g | 80 g |
| ½ portion | 205,5 g | 335 | 8,3 g | 29 g | 20 g |
| 3 portioner | 1233 g | 2010 | 50 g | 174 g | 120 g |
| 4 portioner | 1644 g | 2680 | 66 g | 232 g | 160 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 2 g | 7 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 6,1 g | 21 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 8,1 g | 28 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 10 g | 35 g | 24 g |
Liknande livsmedel
- Fullkornspasta med gräddsås och grönsakertillsatt, färdig att värma149 kcal / 100 g
- Fullkornspasta med gräddsås kött och grönsakertillsatt, redo att värmas162 kcal / 100 g
- Fullkornspasta med gräddsås fågel och grönsakertillsatt, klart att värma154 kcal / 100 g
- Fullkornspasta med gräddsås och skaldjurfärdig att värma160 kcal / 100 g
- Fullkornspasta med gräddsås skaldjur och grönsakertillsatt, hemlagat recept136 kcal / 100 g
- Pasta med gräddsås och fågelköttfullkorn, färdig att värma165 kcal / 100 g
- Pasta med gräddsås och köttfullkorn, färdig att värma172 kcal / 100 g
- Fullkornspasta med skaldjur grönsaker och gräddsåstillsatt, klar att värma149 kcal / 100 g
- Fullkornspasta med tomatsåsfärdig att värma116 kcal / 100 g
- Fullkornspenne med kycklingfryst rätte, marinarasås, uppvärmd104 kcal / 100 g
Frågor om Fullkornspasta med gräddsås
Hur många kalorier innehåller 100 g Fullkornspasta med gräddsås?
100 g Fullkornspasta med gräddsås innehåller 163 kcal, med 4 g protein, 14 g kolhydrater och 9,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (411 g) Fullkornspasta med gräddsås?
1 portion (411 g) Fullkornspasta med gräddsås innehåller 670 kcal, med 17 g protein, 58 g kolhydrater och 40 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (822 g) Fullkornspasta med gräddsås?
2 portioner (822 g) Fullkornspasta med gräddsås innehåller 1340 kcal, med 33 g protein, 116 g kolhydrater och 80 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (205,5 g) Fullkornspasta med gräddsås?
½ portion (205,5 g) Fullkornspasta med gräddsås innehåller 335 kcal, med 8,3 g protein, 29 g kolhydrater och 20 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (1233 g) Fullkornspasta med gräddsås?
3 portioner (1233 g) Fullkornspasta med gräddsås innehåller 2010 kcal, med 50 g protein, 174 g kolhydrater och 120 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (1644 g) Fullkornspasta med gräddsås?
4 portioner (1644 g) Fullkornspasta med gräddsås innehåller 2680 kcal, med 66 g protein, 232 g kolhydrater och 160 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Fullkornspasta med gräddsås?
50 g Fullkornspasta med gräddsås innehåller 82 kcal, med 2 g protein, 7 g kolhydrater och 4,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Fullkornspasta med gräddsås?
150 g Fullkornspasta med gräddsås innehåller 245 kcal, med 6,1 g protein, 21 g kolhydrater och 15 g fett.
Källa: FNDDS (USDA) 58146683 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
