Ha koll på vad du har på tallriken
fryst mjölkefterrätt
Kalorier och näringsvärden
wendy's
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 132 kcal —
- Protein 3,5 g 7%
- Kolhydrater 20 g 7%
- Fett 2,6 g 3%
- Mättat fett 1,6 g 8%
- Fiber 3,3 g 12%
- Natrium 98 mg 4%
- Kolesterol 16 mg 5%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin K 0,4 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,72 mg 55%
- Niacin (B3) 0,35 mg 2%
- Pantotensyra (B5) 0,6 mg 12%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Vitamin B12 0,59 µg 25%
- Kolin 27,7 mg 5%
Mineraler
- Kalcium 128 mg 10%
- Järn 1 mg 6%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 112 mg 9%
- Kalium 185 mg 4%
- Zink 0,44 mg 4%
- Koppar 0,08 mg 8%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selen 3,3 µg 6%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 3,5 g | 20 g | 2,6 g |
| 1 portion | 113 g | 149 | 3,9 g | 23 g | 2,9 g |
| 2 portioner | 226 g | 298 | 7,9 g | 46 g | 5,9 g |
| ½ portion | 56,5 g | 75 | 2 g | 12 g | 1,5 g |
| 3 portioner | 339 g | 447 | 12 g | 69 g | 8,8 g |
| 4 portioner | 452 g | 597 | 16 g | 92 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 1,7 g | 10 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 5,2 g | 31 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 7 g | 41 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 8,7 g | 51 g | 6,5 g |
Frågor om fryst mjölkefterrätt
Hur många kalorier innehåller 100 g fryst mjölkefterrätt?
100 g fryst mjölkefterrätt innehåller 132 kcal, med 3,5 g protein, 20 g kolhydrater och 2,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (113 g) fryst mjölkefterrätt?
1 portion (113 g) fryst mjölkefterrätt innehåller 149 kcal, med 3,9 g protein, 23 g kolhydrater och 2,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (226 g) fryst mjölkefterrätt?
2 portioner (226 g) fryst mjölkefterrätt innehåller 298 kcal, med 7,9 g protein, 46 g kolhydrater och 5,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (56,5 g) fryst mjölkefterrätt?
½ portion (56,5 g) fryst mjölkefterrätt innehåller 75 kcal, med 2 g protein, 12 g kolhydrater och 1,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (339 g) fryst mjölkefterrätt?
3 portioner (339 g) fryst mjölkefterrätt innehåller 447 kcal, med 12 g protein, 69 g kolhydrater och 8,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (452 g) fryst mjölkefterrätt?
4 portioner (452 g) fryst mjölkefterrätt innehåller 597 kcal, med 16 g protein, 92 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g fryst mjölkefterrätt?
50 g fryst mjölkefterrätt innehåller 66 kcal, med 1,7 g protein, 10 g kolhydrater och 1,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g fryst mjölkefterrätt?
150 g fryst mjölkefterrätt innehåller 198 kcal, med 5,2 g protein, 31 g kolhydrater och 3,9 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 170326 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
