Ha koll på vad du har på tallriken
Frukt- och sockerkakspaj
Kalorier och näringsvärden
hemmagjord
101
kalorierkcal per 100 g
Protein2,3 g
Kolh.22 g
Fett1,2 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 101 kcal —
- Protein 2,3 g 5%
- Kolhydrater 22 g 8%
- Fett 1,2 g 2%
- Mättat fett 0,3 g 2%
- Sockerarter 16 g —
- Natrium 22 mg 1%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 18 µg 2%
- Vitamin C 10 mg 11%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 0,31 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 0,2 mg 1%
- Pantotensyra (B5) 0,18 mg 4%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
Mineraler
- Kalcium 22 mg 2%
- Järn 0,62 mg 3%
- Magnesium 7 mg 2%
- Fosfor 36 mg 3%
- Kalium 101 mg 2%
- Zink 0,3 mg 3%
- Koppar 0,03 mg 3%
- Mangan 0,08 mg 3%
- Selen 3 µg 5%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 2,3 g | 22 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 1,2 g | 11 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 3,5 g | 32 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 4,6 g | 43 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 5,8 g | 54 g | 3 g |
Liknande livsmedel
- Fruktflanhemlagad105 kcal / 100 g
- Anslaghemmagjord293 kcal / 100 g
- Svamppuddinghemmagjord327 kcal / 100 g
- Svampkaka puddingmed torkad frukt, hemgjord332 kcal / 100 g
- Sockerkakahemgjord463 kcal / 100 g
- Fettfri sockerkakahemgjord292 kcal / 100 g
- Fullkorns fruktkakahemmagjord366 kcal / 100 g
- Tårta med vaniljkräm och frukt146 kcal / 100 g
- Hemgjord fruktpajfrukt, med pajfyllning, hemgjord277 kcal / 100 g
- Äppelkakahembakad typ Fyriskaka299 kcal / 100 g
Frågor om Frukt- och sockerkakspaj
Hur många kalorier innehåller 100 g Frukt- och sockerkakspaj?
100 g Frukt- och sockerkakspaj innehåller 101 kcal, med 2,3 g protein, 22 g kolhydrater och 1,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Frukt- och sockerkakspaj?
50 g Frukt- och sockerkakspaj innehåller 51 kcal, med 1,2 g protein, 11 g kolhydrater och 0,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Frukt- och sockerkakspaj?
150 g Frukt- och sockerkakspaj innehåller 152 kcal, med 3,5 g protein, 32 g kolhydrater och 1,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Frukt- och sockerkakspaj?
200 g Frukt- och sockerkakspaj innehåller 202 kcal, med 4,6 g protein, 43 g kolhydrater och 2,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Frukt- och sockerkakspaj?
250 g Frukt- och sockerkakspaj innehåller 253 kcal, med 5,8 g protein, 54 g kolhydrater och 3 g fett.
Källa: CoFID (UK) 11-1070 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
