Ha koll på vad du har på tallriken

Fettfri sockerkaka

Kalorier och näringsvärden

hemgjord

292
kalorierkcal per 100 g
Protein9,9 g
Kolh.54 g
Fett5,6 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 292 kcal —
  • Protein 9,9 g 20%
  • Kolhydrater 54 g 20%
  • Fett 5,6 g 7%
  • Mättat fett 1,6 g 8%
  • Fiber 1,2 g 4%
  • Sockerarter 31 g —
  • Natrium 91 mg 4%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 73 µg 8%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 1,9 µg 10%
  • Vitamin E 0,92 mg 6%
  • Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
  • Niacin (B3) 0,5 mg 3%
  • Pantotensyra (B5) 0,68 mg 14%
  • Vitamin B6 0,1 mg 6%
  • Biotin (B7) 11,8 µg 39%
  • Folat (B9) 16 µg 4%
  • Vitamin B12 1,6 µg 67%

Mineraler

  • Kalcium 57 mg 4%
  • Järn 1,6 mg 9%
  • Magnesium 15 mg 4%
  • Fosfor 137 mg 11%
  • Kalium 136 mg 3%
  • Zink 0,9 mg 8%
  • Koppar 0,11 mg 12%
  • Mangan 0,22 mg 10%
  • Selen 14 µg 25%
  • Jod 29 µg 19%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g2929,9 g54 g5,6 g
50 g50 g1465 g27 g2,8 g
150 g150 g43815 g81 g8,4 g
200 g200 g58420 g108 g11 g
250 g250 g73025 g135 g14 g

Frågor om Fettfri sockerkaka

Hur många kalorier innehåller 100 g Fettfri sockerkaka?

100 g Fettfri sockerkaka innehåller 292 kcal, med 9,9 g protein, 54 g kolhydrater och 5,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Fettfri sockerkaka?

50 g Fettfri sockerkaka innehåller 146 kcal, med 5 g protein, 27 g kolhydrater och 2,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Fettfri sockerkaka?

150 g Fettfri sockerkaka innehåller 438 kcal, med 15 g protein, 81 g kolhydrater och 8,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Fettfri sockerkaka?

200 g Fettfri sockerkaka innehåller 584 kcal, med 20 g protein, 108 g kolhydrater och 11 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Fettfri sockerkaka?

250 g Fettfri sockerkaka innehåller 730 kcal, med 25 g protein, 135 g kolhydrater och 14 g fett.

Källa: CoFID (UK) 11-957 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat