Ha koll på vad du har på tallriken
Frukosttårta
Kalorier och näringsvärden
fettsnål
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 372 kcal —
- Protein 4 g 8%
- Kolhydrater 75 g 27%
- Fett 6 g 8%
- Mättat fett 1,4 g 7%
- Fiber 1,5 g 5%
- Sockerarter 4,9 g —
- Natrium 361 mg 16%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 285 µg 32%
- Vitamin C 3,8 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,53 mg 4%
- Vitamin K 0,4 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,29 mg 24%
- Riboflavin (B2) 0,55 mg 42%
- Niacin (B3) 3,8 mg 24%
- Vitamin B6 0,38 mg 22%
- Folat (B9) 100 µg 25%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 8,4 mg 2%
Mineraler
- Kalcium 44 mg 3%
- Järn 3,4 mg 19%
- Magnesium 44 mg 10%
- Fosfor 93 mg 7%
- Kalium 66 mg 1%
- Zink 0,28 mg 3%
- Koppar 0,07 mg 8%
- Selen 12,9 µg 23%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 372 | 4 g | 75 g | 6 g |
| 1 portion | 52 g | 193 | 2,1 g | 39 g | 3,1 g |
| 2 portioner | 104 g | 387 | 4,1 g | 78 g | 6,2 g |
| ½ portion | 26 g | 97 | 1 g | 20 g | 1,6 g |
| 3 portioner | 156 g | 580 | 6,2 g | 118 g | 9,3 g |
| 4 portioner | 208 g | 774 | 8,3 g | 157 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 2 g | 38 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 558 | 6 g | 113 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 744 | 8 g | 151 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 930 | 10 g | 188 g | 15 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Frukosttårta
Hur många kalorier innehåller 100 g Frukosttårta?
100 g Frukosttårta innehåller 372 kcal, med 4 g protein, 75 g kolhydrater och 6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (52 g) Frukosttårta?
1 portion (52 g) Frukosttårta innehåller 193 kcal, med 2,1 g protein, 39 g kolhydrater och 3,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (104 g) Frukosttårta?
2 portioner (104 g) Frukosttårta innehåller 387 kcal, med 4,1 g protein, 78 g kolhydrater och 6,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (26 g) Frukosttårta?
½ portion (26 g) Frukosttårta innehåller 97 kcal, med 1 g protein, 20 g kolhydrater och 1,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (156 g) Frukosttårta?
3 portioner (156 g) Frukosttårta innehåller 580 kcal, med 6,2 g protein, 118 g kolhydrater och 9,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (208 g) Frukosttårta?
4 portioner (208 g) Frukosttårta innehåller 774 kcal, med 8,3 g protein, 157 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Frukosttårta?
50 g Frukosttårta innehåller 186 kcal, med 2 g protein, 38 g kolhydrater och 3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Frukosttårta?
150 g Frukosttårta innehåller 558 kcal, med 6 g protein, 113 g kolhydrater och 9 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 175069 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
