Ha koll på vad du har på tallriken

Fruit mix, dried

Kalorier och näringsvärden

304
kalorierkcal per 100 g
Protein2,3 g
Kolh.68 g
Fett0,9 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 304 kcal —
  • Protein 2,3 g 5%
  • Kolhydrater 68 g 25%
  • Fett 0,9 g 1%
  • Mättat fett 0,3 g 2%
  • Fiber 5,6 g 20%
  • Sockerarter 68 g —
  • Natrium 78 mg 3%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 1 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,11 mg 1%
  • Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0 mg 0%
  • Niacin (B3) 0,7 mg 4%
  • Vitamin B6 0,22 mg 13%
  • Folat (B9) 15 µg 4%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalcium 64 mg 5%
  • Järn 1,8 mg 10%
  • Fosfor 72 mg 6%
  • Kalium 530 mg 11%
  • Zink 0,4 mg 4%
  • Selen 0 µg 0%
  • Jod 1,7 µg 1%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g3042,3 g68 g0,9 g
50 g50 g1521,2 g34 g0,5 g
150 g150 g4563,5 g102 g1,4 g
200 g200 g6084,6 g136 g1,8 g
250 g250 g7605,8 g170 g2,3 g

Frågor om Fruit mix, dried

Hur många kalorier innehåller 100 g Fruit mix, dried?

100 g Fruit mix, dried innehåller 304 kcal, med 2,3 g protein, 68 g kolhydrater och 0,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Fruit mix, dried?

50 g Fruit mix, dried innehåller 152 kcal, med 1,2 g protein, 34 g kolhydrater och 0,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Fruit mix, dried?

150 g Fruit mix, dried innehåller 456 kcal, med 3,5 g protein, 102 g kolhydrater och 1,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Fruit mix, dried?

200 g Fruit mix, dried innehåller 608 kcal, med 4,6 g protein, 136 g kolhydrater och 1,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Fruit mix, dried?

250 g Fruit mix, dried innehåller 760 kcal, med 5,8 g protein, 170 g kolhydrater och 2,3 g fett.

Källa: FOODfiles (New Zealand) L196 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat