Ha koll på vad du har på tallriken

Friulanost

Kalorier och näringsvärden

399
kalorierkcal per 100 g
Protein25 g
Kolh.4,8 g
Fett31 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 399 kcal —
  • Protein 25 g 50%
  • Kolhydrater 4,8 g 2%
  • Fett 31 g 40%
  • Mättat fett 21 g 104%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sockerarter 0 g —
  • Natrium 796 mg 35%
  • Kolesterol 96 mg 32%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,2 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
  • Niacin (B3) 0,01 mg 0%
  • Vitamin B6 0,02 mg 1%
  • Folat (B9) 8 µg 2%
  • Vitamin B12 1,2 µg 48%

Mineraler

  • Kalcium 792 mg 61%
  • Järn 0,8 mg 4%
  • Magnesium 31 mg 7%
  • Fosfor 480 mg 38%
  • Kalium 80 mg 2%
  • Zink 3,4 mg 31%
  • Koppar 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selen 26,7 µg 49%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g39925 g4,8 g31 g
50 g50 g20013 g2,4 g16 g
150 g150 g59937 g7,1 g47 g
200 g200 g79850 g9,5 g62 g
250 g250 g99862 g12 g78 g

Frågor om Friulanost

Hur många kalorier innehåller 100 g Friulanost?

100 g Friulanost innehåller 399 kcal, med 25 g protein, 4,8 g kolhydrater och 31 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Friulanost?

50 g Friulanost innehåller 200 kcal, med 13 g protein, 2,4 g kolhydrater och 16 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Friulanost?

150 g Friulanost innehåller 599 kcal, med 37 g protein, 7,1 g kolhydrater och 47 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Friulanost?

200 g Friulanost innehåller 798 kcal, med 50 g protein, 9,5 g kolhydrater och 62 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Friulanost?

250 g Friulanost innehåller 998 kcal, med 62 g protein, 12 g kolhydrater och 78 g fett.

Källa: Canadian Nutrient File 7755 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat