Ha koll på vad du har på tallriken

Frito's bönbip

Kalorier och näringsvärden

original smak

119
kalorierkcal per 100 g
Protein5,4 g
Kolh.11 g
Fett3,7 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 119 kcal —
  • Protein 5,4 g 11%
  • Kolhydrater 11 g 4%
  • Fett 3,7 g 5%
  • Mättat fett 0,5 g 3%
  • Fiber 4,9 g 18%
  • Sockerarter 1 g —
  • Natrium 443 mg 19%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin K 1,6 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacin (B3) 0,43 mg 3%
  • Pantotensyra (B5) 0,15 mg 3%
  • Vitamin B6 0,12 mg 7%
  • Folat (B9) 21 µg 5%
  • Kolin 42,3 mg 8%

Mineraler

  • Kalcium 26 mg 2%
  • Järn 1,6 mg 9%
  • Magnesium 40 mg 10%
  • Fosfor 105 mg 8%
  • Kalium 368 mg 8%
  • Zink 0,69 mg 6%
  • Koppar 0,2 mg 22%
  • Mangan 0,34 mg 15%
  • Selen 7,7 µg 14%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g1195,4 g11 g3,7 g
1 portion36 g432 g4 g1,3 g
2 portioner72 g863,9 g7,9 g2,7 g
½ portion18 g211 g2 g0,7 g
3 portioner108 g1295,9 g12 g4 g
4 portioner144 g1717,8 g16 g5,3 g
50 g50 g602,7 g5,5 g1,9 g
150 g150 g1798,2 g17 g5,6 g
200 g200 g23811 g22 g7,4 g
250 g250 g29814 g28 g9,3 g

Frågor om Frito's bönbip

Hur många kalorier innehåller 100 g Frito's bönbip?

100 g Frito's bönbip innehåller 119 kcal, med 5,4 g protein, 11 g kolhydrater och 3,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 1 portion (36 g) Frito's bönbip?

1 portion (36 g) Frito's bönbip innehåller 43 kcal, med 2 g protein, 4 g kolhydrater och 1,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 2 portioner (72 g) Frito's bönbip?

2 portioner (72 g) Frito's bönbip innehåller 86 kcal, med 3,9 g protein, 7,9 g kolhydrater och 2,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller ½ portion (18 g) Frito's bönbip?

½ portion (18 g) Frito's bönbip innehåller 21 kcal, med 1 g protein, 2 g kolhydrater och 0,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 3 portioner (108 g) Frito's bönbip?

3 portioner (108 g) Frito's bönbip innehåller 129 kcal, med 5,9 g protein, 12 g kolhydrater och 4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 4 portioner (144 g) Frito's bönbip?

4 portioner (144 g) Frito's bönbip innehåller 171 kcal, med 7,8 g protein, 16 g kolhydrater och 5,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Frito's bönbip?

50 g Frito's bönbip innehåller 60 kcal, med 2,7 g protein, 5,5 g kolhydrater och 1,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Frito's bönbip?

150 g Frito's bönbip innehåller 179 kcal, med 8,2 g protein, 17 g kolhydrater och 5,6 g fett.

Källa: USDA FoodData Central 171834 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat