Ha koll på vad du har på tallriken

Fransk löksoppa

Kalorier och näringsvärden

hemmagjord

41
kalorierkcal per 100 g
Protein0,9 g
Kolh.5 g
Fett2,2 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 41 kcal —
  • Protein 0,9 g 2%
  • Kolhydrater 5 g 2%
  • Fett 2,2 g 3%
  • Mättat fett 0,2 g 1%
  • Fiber 1,3 g 5%
  • Sockerarter 3,7 g —
  • Natrium 231 mg 10%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 1 µg 0%
  • Vitamin C 1 mg 1%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,61 mg 4%
  • Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Niacin (B3) 0,3 mg 2%
  • Pantotensyra (B5) 0,05 mg 1%
  • Vitamin B6 0,1 mg 6%
  • Biotin (B7) 0,4 µg 1%
  • Folat (B9) 5 µg 1%

Mineraler

  • Kalcium 19 mg 1%
  • Järn 0,21 mg 1%
  • Magnesium 5 mg 1%
  • Fosfor 17 mg 1%
  • Kalium 90 mg 2%
  • Zink 0,1 mg 1%
  • Koppar 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,07 mg 3%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g410,9 g5 g2,2 g
50 g50 g210,5 g2,5 g1,1 g
150 g150 g621,4 g7,5 g3,3 g
200 g200 g821,8 g10 g4,4 g
250 g250 g1032,3 g13 g5,5 g

Frågor om Fransk löksoppa

Hur många kalorier innehåller 100 g Fransk löksoppa?

100 g Fransk löksoppa innehåller 41 kcal, med 0,9 g protein, 5 g kolhydrater och 2,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Fransk löksoppa?

50 g Fransk löksoppa innehåller 21 kcal, med 0,5 g protein, 2,5 g kolhydrater och 1,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Fransk löksoppa?

150 g Fransk löksoppa innehåller 62 kcal, med 1,4 g protein, 7,5 g kolhydrater och 3,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Fransk löksoppa?

200 g Fransk löksoppa innehåller 82 kcal, med 1,8 g protein, 10 g kolhydrater och 4,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Fransk löksoppa?

250 g Fransk löksoppa innehåller 103 kcal, med 2,3 g protein, 13 g kolhydrater och 5,5 g fett.

Källa: CoFID (UK) 17-794 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat