Ha koll på vad du har på tallriken

Skotsk buljong

Kalorier och näringsvärden

hemmagjord

74
kalorierkcal per 100 g
Protein6,8 g
Kolh.4 g
Fett3,5 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 74 kcal —
  • Protein 6,8 g 14%
  • Kolhydrater 4 g 1%
  • Fett 3,5 g 4%
  • Mättat fett 1,6 g 8%
  • Sockerarter 1,6 g —
  • Natrium 22 mg 1%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 131 µg 15%
  • Vitamin C 4 mg 4%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Vitamin E 0,13 mg 1%
  • Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 1 mg 6%
  • Pantotensyra (B5) 0,14 mg 3%
  • Vitamin B6 0,1 mg 6%
  • Biotin (B7) 0,4 µg 1%
  • Folat (B9) 7 µg 2%
  • Vitamin B12 0,4 µg 17%

Mineraler

  • Kalcium 21 mg 2%
  • Järn 0,69 mg 4%
  • Magnesium 10 mg 2%
  • Fosfor 63 mg 5%
  • Kalium 168 mg 4%
  • Zink 1 mg 9%
  • Koppar 0,03 mg 3%
  • Mangan 0,09 mg 4%
  • Selen 1 µg 2%
  • Jod 2 µg 1%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g746,8 g4 g3,5 g
50 g50 g373,4 g2 g1,8 g
150 g150 g11110 g6 g5,3 g
200 g200 g14814 g8 g7 g
250 g250 g18517 g10 g8,8 g

Frågor om Skotsk buljong

Hur många kalorier innehåller 100 g Skotsk buljong?

100 g Skotsk buljong innehåller 74 kcal, med 6,8 g protein, 4 g kolhydrater och 3,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Skotsk buljong?

50 g Skotsk buljong innehåller 37 kcal, med 3,4 g protein, 2 g kolhydrater och 1,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Skotsk buljong?

150 g Skotsk buljong innehåller 111 kcal, med 10 g protein, 6 g kolhydrater och 5,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Skotsk buljong?

200 g Skotsk buljong innehåller 148 kcal, med 14 g protein, 8 g kolhydrater och 7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Skotsk buljong?

250 g Skotsk buljong innehåller 185 kcal, med 17 g protein, 10 g kolhydrater och 8,8 g fett.

Källa: CoFID (UK) 17-835 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat