Ha koll på vad du har på tallriken

Flour, rice flour, rice flake

Kalorier och näringsvärden

368
kalorierkcal per 100 g
Protein7,7 g
Kolh.79 g
Fett1,4 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 368 kcal —
  • Protein 7,7 g 15%
  • Kolhydrater 79 g 29%
  • Fett 1,4 g 2%
  • Mättat fett 0,3 g 2%
  • Fiber 2,3 g 8%
  • Sockerarter 0,4 g —
  • Natrium 6 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,04 mg 0%
  • Vitamin K 0,04 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacin (B3) 1,9 mg 12%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%
  • Folat (B9) 7 µg 2%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalcium 6 mg 0%
  • Järn 1,2 mg 7%
  • Magnesium 34 mg 8%
  • Fosfor 110 mg 9%
  • Kalium 130 mg 3%
  • Zink 1,3 mg 12%
  • Koppar 0,26 mg 29%
  • Mangan 0,9 mg 39%
  • Selen 15 µg 27%
  • Jod 5 µg 3%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g3687,7 g79 g1,4 g
50 g50 g1843,8 g40 g0,7 g
150 g150 g55212 g119 g2,1 g
200 g200 g73615 g159 g2,8 g
250 g250 g92019 g198 g3,5 g

Frågor om Flour, rice flour, rice flake

Hur många kalorier innehåller 100 g Flour, rice flour, rice flake?

100 g Flour, rice flour, rice flake innehåller 368 kcal, med 7,7 g protein, 79 g kolhydrater och 1,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Flour, rice flour, rice flake?

50 g Flour, rice flour, rice flake innehåller 184 kcal, med 3,8 g protein, 40 g kolhydrater och 0,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Flour, rice flour, rice flake?

150 g Flour, rice flour, rice flake innehåller 552 kcal, med 12 g protein, 119 g kolhydrater och 2,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Flour, rice flour, rice flake?

200 g Flour, rice flour, rice flake innehåller 736 kcal, med 15 g protein, 159 g kolhydrater och 2,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Flour, rice flour, rice flake?

250 g Flour, rice flour, rice flake innehåller 920 kcal, med 19 g protein, 198 g kolhydrater och 3,5 g fett.

Källa: Fineli (Finland) 182 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat