Ha koll på vad du har på tallriken

Fläskinnanlår

Kalorier och näringsvärden

till rullader, bräserad utan fett

152

kalorierkcal per 100 g

Protein31 g

Kolh.0 g

Fett3,1 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	152	31 g	3,1 g
50 g	50 g	76	16 g	1,5 g
150 g	150 g	228	47 g	4,6 g
200 g	200 g	304	62 g	6,2 g
250 g	250 g	380	78 g	7,7 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Fläskinnanlår?

100 g Fläskinnanlår innehåller 152 kcal, med 31 g protein, 0 g kolhydrater och 3,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Fläskinnanlår?

50 g Fläskinnanlår innehåller 76 kcal, med 16 g protein, 0 g kolhydrater och 1,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Fläskinnanlår?

150 g Fläskinnanlår innehåller 228 kcal, med 47 g protein, 0 g kolhydrater och 4,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Fläskinnanlår?

200 g Fläskinnanlår innehåller 304 kcal, med 62 g protein, 0 g kolhydrater och 6,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Fläskinnanlår?

250 g Fläskinnanlår innehåller 380 kcal, med 78 g protein, 0 g kolhydrater och 7,7 g fett.

Källa: BLS (Germany) U563142 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat