Ha koll på vad du har på tallriken

Fläskstek

Kalorier och näringsvärden

för stekning, stekt utan fett (ugn)

256

kalorierkcal per 100 g

Protein26 g

Kolh.0 g

Fett17 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	256	26 g	17 g
50 g	50 g	128	13 g	8,5 g
150 g	150 g	384	38 g	26 g
200 g	200 g	512	51 g	34 g
250 g	250 g	640	64 g	43 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Fläskstek?

100 g Fläskstek innehåller 256 kcal, med 26 g protein, 0 g kolhydrater och 17 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Fläskstek?

50 g Fläskstek innehåller 128 kcal, med 13 g protein, 0 g kolhydrater och 8,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Fläskstek?

150 g Fläskstek innehåller 384 kcal, med 38 g protein, 0 g kolhydrater och 26 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Fläskstek?

200 g Fläskstek innehåller 512 kcal, med 51 g protein, 0 g kolhydrater och 34 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Fläskstek?

250 g Fläskstek innehåller 640 kcal, med 64 g protein, 0 g kolhydrater och 43 g fett.

Källa: BLS (Germany) U579162 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat