Ha koll på vad du har på tallriken
Fläskstek
Kalorier och näringsvärden
för stekning, rå
222
kalorierkcal per 100 g
Protein20 g
Kolh.0 g
Fett16 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 222 kcal —
- Protein 20 g 40%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 16 g 20%
- Mättat fett 5,1 g 26%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 222 | 20 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 10 g | 0 g | 7,9 g |
| 150 g | 150 g | 333 | 30 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 444 | 40 g | 0 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 555 | 50 g | 0 g | 40 g |
Liknande livsmedel
- Fläskstek skinkahel, magert och fett, rått245 kcal / 100 g
- Fläskstek skinka stekthel, magert och fett, stekt273 kcal / 100 g
- Fläskstek av skinkaindersida, benfri, mager, stekt173 kcal / 100 g
- Stekt fläskstek övre delmagert och fett, stekt209 kcal / 100 g
- Fläskstek övre delmagert och fett, rått182 kcal / 100 g
- Fläskläggför stekning, rå127 kcal / 100 g
- Skinkstekhel, mager, rå136 kcal / 100 g
- Skinka av grisövre del, magert, rått120 kcal / 100 g
- Fläskkött skinkaläggdel, mager, rå119 kcal / 100 g
- Fläskinnanlår115 kcal / 100 g
Frågor om Fläskstek
Hur många kalorier innehåller 100 g Fläskstek?
100 g Fläskstek innehåller 222 kcal, med 20 g protein, 0 g kolhydrater och 16 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Fläskstek?
50 g Fläskstek innehåller 111 kcal, med 10 g protein, 0 g kolhydrater och 7,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Fläskstek?
150 g Fläskstek innehåller 333 kcal, med 30 g protein, 0 g kolhydrater och 24 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Fläskstek?
200 g Fläskstek innehåller 444 kcal, med 40 g protein, 0 g kolhydrater och 32 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Fläskstek?
250 g Fläskstek innehåller 555 kcal, med 50 g protein, 0 g kolhydrater och 40 g fett.
Källa: BLS (Germany) U579100 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
