Ha koll på vad du har på tallriken
Fläskinnanlår
Kalorier och näringsvärden
rå
222
kalorierkcal per 100 g
Protein20 g
Kolh.0 g
Fett16 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 222 kcal —
- Protein 20 g 40%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 16 g 20%
- Mättat fett 5,2 g 26%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 222 | 20 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 10 g | 0 g | 7,9 g |
| 150 g | 150 g | 333 | 30 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 444 | 40 g | 0 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 555 | 50 g | 0 g | 40 g |
Liknande livsmedel
- Kalvytterlårrå89 kcal / 100 g
- Skinkstek av grisrå127 kcal / 100 g
- Grisskinkarå100 kcal / 100 g
- Ytterlår av grisskinkarå123 kcal / 100 g
- Fläskläggrå173 kcal / 100 g
- Baklägg av grisrå222 kcal / 100 g
- Fläskstekrå153 kcal / 100 g
- Rostbiff av innanlårfettet inte borttaget, rå170 kcal / 100 g
- Mager fläskstekrå107 kcal / 100 g
- Fläskben ledrått, magert122 kcal / 100 g
Frågor om Fläskinnanlår
Hur många kalorier innehåller 100 g Fläskinnanlår?
100 g Fläskinnanlår innehåller 222 kcal, med 20 g protein, 0 g kolhydrater och 16 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Fläskinnanlår?
50 g Fläskinnanlår innehåller 111 kcal, med 10 g protein, 0 g kolhydrater och 7,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Fläskinnanlår?
150 g Fläskinnanlår innehåller 333 kcal, med 30 g protein, 0 g kolhydrater och 24 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Fläskinnanlår?
200 g Fläskinnanlår innehåller 444 kcal, med 40 g protein, 0 g kolhydrater och 32 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Fläskinnanlår?
250 g Fläskinnanlår innehåller 555 kcal, med 50 g protein, 0 g kolhydrater och 40 g fett.
Källa: BLS (Germany) U686100 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
