Ha koll på vad du har på tallriken
Ytterlår av grisskinka
Kalorier och näringsvärden
rå
123
kalorierkcal per 100 g
Protein20 g
Kolh.0 g
Fett4,9 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 123 kcal —
- Protein 20 g 39%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 4,9 g 6%
- Mättat fett 2,1 g 11%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 20 g | 0 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 9,9 g | 0 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 30 g | 0 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 39 g | 0 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 49 g | 0 g | 12 g |
Liknande livsmedel
- Grisskinkarå100 kcal / 100 g
- Skiva av grisskinkarå, med svål191 kcal / 100 g
- Fläskinnanlårrå115 kcal / 100 g
- Fläskstek övre delmagert och fett, rått182 kcal / 100 g
- Nötytterlårrå111 kcal / 100 g
- Skinkamager, rå126 kcal / 100 g
- Skinka av grisrå, med fett, råsaltad, rökt270 kcal / 100 g
- Ytterlår av nötrå132 kcal / 100 g
- Hel fläskstekfärsk, lår, hel, avskiljbart magert och fett kött, rå245 kcal / 100 g
- Fläskben ledrått, magert122 kcal / 100 g
Frågor om Ytterlår av grisskinka
Hur många kalorier innehåller 100 g Ytterlår av grisskinka?
100 g Ytterlår av grisskinka innehåller 123 kcal, med 20 g protein, 0 g kolhydrater och 4,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Ytterlår av grisskinka?
50 g Ytterlår av grisskinka innehåller 62 kcal, med 9,9 g protein, 0 g kolhydrater och 2,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Ytterlår av grisskinka?
150 g Ytterlår av grisskinka innehåller 185 kcal, med 30 g protein, 0 g kolhydrater och 7,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Ytterlår av grisskinka?
200 g Ytterlår av grisskinka innehåller 246 kcal, med 39 g protein, 0 g kolhydrater och 9,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Ytterlår av grisskinka?
250 g Ytterlår av grisskinka innehåller 308 kcal, med 49 g protein, 0 g kolhydrater och 12 g fett.
Källa: slv 990 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
