Ha koll på vad du har på tallriken

Fläsklägg

Kalorier och näringsvärden

för stekning, stekt utan fett (i ugn)

156

kalorierkcal per 100 g

Protein29 g

Kolh.0 g

Fett4,6 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	156	29 g	4,6 g
50 g	50 g	78	14 g	2,3 g
150 g	150 g	234	43 g	6,9 g
200 g	200 g	312	57 g	9,1 g
250 g	250 g	390	72 g	11 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Fläsklägg?

100 g Fläsklägg innehåller 156 kcal, med 29 g protein, 0 g kolhydrater och 4,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Fläsklägg?

50 g Fläsklägg innehåller 78 kcal, med 14 g protein, 0 g kolhydrater och 2,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Fläsklägg?

150 g Fläsklägg innehåller 234 kcal, med 43 g protein, 0 g kolhydrater och 6,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Fläsklägg?

200 g Fläsklägg innehåller 312 kcal, med 57 g protein, 0 g kolhydrater och 9,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Fläsklägg?

250 g Fläsklägg innehåller 390 kcal, med 72 g protein, 0 g kolhydrater och 11 g fett.

Källa: BLS (Germany) U576162 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat