Ha koll på vad du har på tallriken

Fläskinnanlår

Kalorier och näringsvärden

stekt utan fett (i ugn)

143

kalorierkcal per 100 g

Protein30 g

Kolh.0 g

Fett2,7 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	143	30 g	2,7 g
50 g	50 g	72	15 g	1,4 g
150 g	150 g	215	44 g	4,1 g
200 g	200 g	286	59 g	5,4 g
250 g	250 g	358	74 g	6,8 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Fläskinnanlår?

100 g Fläskinnanlår innehåller 143 kcal, med 30 g protein, 0 g kolhydrater och 2,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Fläskinnanlår?

50 g Fläskinnanlår innehåller 72 kcal, med 15 g protein, 0 g kolhydrater och 1,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Fläskinnanlår?

150 g Fläskinnanlår innehåller 215 kcal, med 44 g protein, 0 g kolhydrater och 4,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Fläskinnanlår?

200 g Fläskinnanlår innehåller 286 kcal, med 59 g protein, 0 g kolhydrater och 5,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Fläskinnanlår?

250 g Fläskinnanlår innehåller 358 kcal, med 74 g protein, 0 g kolhydrater och 6,8 g fett.

Källa: BLS (Germany) U687062 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat