Ha koll på vad du har på tallriken
Fläskinnanlår
Kalorier och näringsvärden
till rullader, stekt utan fett (i panna)
141
kalorierkcal per 100 g
Protein29 g
Kolh.0 g
Fett2,7 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 141 kcal —
- Protein 29 g 58%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 2,7 g 3%
- Mättat fett 0,8 g 4%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 29 g | 0 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 15 g | 0 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 44 g | 0 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 58 g | 0 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 73 g | 0 g | 6,7 g |
Liknande livsmedel
- Nötinnanlårtill oliver, nötinnanlår, stekt utan fett, i stekpanna176 kcal / 100 g
- Grisinnanlårstekt utan fett (i ugn)256 kcal / 100 g
- Fläskschnitzelav innanlår, stekt utan fett (i stekpanna)144 kcal / 100 g
- Fläskstekför stekning, stekt utan fett (ugn)256 kcal / 100 g
- Fläskläggför stekning, stekt utan fett (i ugn)156 kcal / 100 g
- Skinkstek av grisstekt utan fett, i ugn156 kcal / 100 g
- Fläskbogmed fett och svål, stekt utan fett (i ugn)240 kcal / 100 g
- Grisskinkarå100 kcal / 100 g
- Fläskkotlettstekt (i sojaolja), osaltad298 kcal / 100 g
- Övre fläskkotlettbräserad (med olja, lök och vitlök), osaltad273 kcal / 100 g
Frågor om Fläskinnanlår
Hur många kalorier innehåller 100 g Fläskinnanlår?
100 g Fläskinnanlår innehåller 141 kcal, med 29 g protein, 0 g kolhydrater och 2,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Fläskinnanlår?
50 g Fläskinnanlår innehåller 71 kcal, med 15 g protein, 0 g kolhydrater och 1,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Fläskinnanlår?
150 g Fläskinnanlår innehåller 212 kcal, med 44 g protein, 0 g kolhydrater och 4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Fläskinnanlår?
200 g Fläskinnanlår innehåller 282 kcal, med 58 g protein, 0 g kolhydrater och 5,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Fläskinnanlår?
250 g Fläskinnanlår innehåller 353 kcal, med 73 g protein, 0 g kolhydrater och 6,7 g fett.
Källa: BLS (Germany) U563162 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
