Ha koll på vad du har på tallriken
Nötinnanlår
Kalorier och näringsvärden
till oliver, nötinnanlår, stekt utan fett, i stekpanna
176
kalorierkcal per 100 g
Protein30 g
Kolh.0 g
Fett6,2 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 176 kcal —
- Protein 30 g 60%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 6,2 g 8%
- Mättat fett 2,8 g 14%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 176 | 30 g | 0 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 15 g | 0 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 264 | 45 g | 0 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 352 | 60 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 440 | 75 g | 0 g | 16 g |
Liknande livsmedel
- Fläskinnanlårtill rullader, stekt utan fett (i panna)141 kcal / 100 g
- Oxinnanlårgrillad / stekt i panna141 kcal / 100 g
- Stekt nötkött av innanlårfrån nedre delen av låret, utan fett, i sojaolja, saltat264 kcal / 100 g
- Nötytterlårnedre delen av ytterlåret, med olja, lök och vitlök, osaltad213 kcal / 100 g
- Nötkött från innanlårugnsstekt utan fett171 kcal / 100 g
- Biff av innanlårstekt, tunna skivor130 kcal / 100 g
- Nötkött innanlårseparerbart magert kött och fett, trimmat till 1/8" fett, choice, kokt, stekt i panna266 kcal / 100 g
- Nötryggbiffför stekning, av ryggbiff, stekt utan fett, i ugn146 kcal / 100 g
- Nötstek av innanlårutan att fettet har avlägsnats, rå163 kcal / 100 g
- Nötköttsbogför stekning, bog, stekt utan fett, i ugn161 kcal / 100 g
Frågor om Nötinnanlår
Hur många kalorier innehåller 100 g Nötinnanlår?
100 g Nötinnanlår innehåller 176 kcal, med 30 g protein, 0 g kolhydrater och 6,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Nötinnanlår?
50 g Nötinnanlår innehåller 88 kcal, med 15 g protein, 0 g kolhydrater och 3,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Nötinnanlår?
150 g Nötinnanlår innehåller 264 kcal, med 45 g protein, 0 g kolhydrater och 9,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Nötinnanlår?
200 g Nötinnanlår innehåller 352 kcal, med 60 g protein, 0 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Nötinnanlår?
250 g Nötinnanlår innehåller 440 kcal, med 75 g protein, 0 g kolhydrater och 16 g fett.
Källa: BLS (Germany) U163182 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
