Ha koll på vad du har på tallriken
Fläskinnanlår
Kalorier och näringsvärden
kokt
145
kalorierkcal per 100 g
Protein30 g
Kolh.0 g
Fett2,7 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 145 kcal —
- Protein 30 g 60%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 2,7 g 3%
- Mättat fett 0,8 g 4%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 30 g | 0 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 15 g | 0 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 45 g | 0 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 60 g | 0 g | 5,5 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 75 g | 0 g | 6,8 g |
Liknande livsmedel
- Nötinnanlårinnanlår, kokt176 kcal / 100 g
- Fläskläggkokt259 kcal / 100 g
- Grisskinkatillagad117 kcal / 100 g
- Främre fläskläggkokt238 kcal / 100 g
- Skinkstek av grisbräserad utan fett167 kcal / 100 g
- Nötrullekokt187 kcal / 100 g
- Innanlår av fläskrå274 kcal / 100 g
- Nötlår och bakläggkokt161 kcal / 100 g
- Grisinnanlårstekt utan fett (i ugn)256 kcal / 100 g
- Fläskstekför stekning, rå222 kcal / 100 g
Frågor om Fläskinnanlår
Hur många kalorier innehåller 100 g Fläskinnanlår?
100 g Fläskinnanlår innehåller 145 kcal, med 30 g protein, 0 g kolhydrater och 2,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Fläskinnanlår?
50 g Fläskinnanlår innehåller 73 kcal, med 15 g protein, 0 g kolhydrater och 1,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Fläskinnanlår?
150 g Fläskinnanlår innehåller 218 kcal, med 45 g protein, 0 g kolhydrater och 4,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Fläskinnanlår?
200 g Fläskinnanlår innehåller 290 kcal, med 60 g protein, 0 g kolhydrater och 5,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Fläskinnanlår?
250 g Fläskinnanlår innehåller 363 kcal, med 75 g protein, 0 g kolhydrater och 6,8 g fett.
Källa: BLS (Germany) U687032 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
