Ha koll på vad du har på tallriken
Fläsklägg
Kalorier och näringsvärden
kokt
259
kalorierkcal per 100 g
Protein26 g
Kolh.0 g
Fett17 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 259 kcal —
- Protein 26 g 52%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 17 g 22%
- Mättat fett 5,7 g 29%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 26 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 13 g | 0 g | 8,5 g |
| 150 g | 150 g | 389 | 39 g | 0 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 518 | 53 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 648 | 66 g | 0 g | 43 g |
Liknande livsmedel
- Främre fläskläggkokt238 kcal / 100 g
- Fläsklägg skinka halvfärskt, ben, skänkhalva, med fett och magert kött, kokt, rostat232 kcal / 100 g
- Fläskinnanlårkokt164 kcal / 100 g
- Nötlår och bakläggkokt161 kcal / 100 g
- Grisfransyskarå101 kcal / 100 g
- Främre nötläggkokt149 kcal / 100 g
- Fläskköttkokt med salt179 kcal / 100 g
- Gristungakokt235 kcal / 100 g
- Grisfötterkokta, med salt238 kcal / 100 g
- Kokt skinkatillagad, rimmad, kokt150 kcal / 100 g
Frågor om Fläsklägg
Hur många kalorier innehåller 100 g Fläsklägg?
100 g Fläsklägg innehåller 259 kcal, med 26 g protein, 0 g kolhydrater och 17 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Fläsklägg?
50 g Fläsklägg innehåller 130 kcal, med 13 g protein, 0 g kolhydrater och 8,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Fläsklägg?
150 g Fläsklägg innehåller 389 kcal, med 39 g protein, 0 g kolhydrater och 26 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Fläsklägg?
200 g Fläsklägg innehåller 518 kcal, med 53 g protein, 0 g kolhydrater och 34 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Fläsklägg?
250 g Fläsklägg innehåller 648 kcal, med 66 g protein, 0 g kolhydrater och 43 g fett.
Källa: BLS (Germany) U693132 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
