Ha koll på vad du har på tallriken

Fläskinnanlår

Kalorier och näringsvärden

kokt

164

kalorierkcal per 100 g

Protein33 g

Kolh.0,3 g

Fett3,6 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	164	33 g	0,3 g	3,6 g
50 g	50 g	82	16 g	0,2 g	1,8 g
150 g	150 g	246	49 g	0,5 g	5,4 g
200 g	200 g	328	65 g	0,6 g	7,2 g
250 g	250 g	410	82 g	0,8 g	9 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Fläskinnanlår?

100 g Fläskinnanlår innehåller 164 kcal, med 33 g protein, 0,3 g kolhydrater och 3,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Fläskinnanlår?

50 g Fläskinnanlår innehåller 82 kcal, med 16 g protein, 0,2 g kolhydrater och 1,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Fläskinnanlår?

150 g Fläskinnanlår innehåller 246 kcal, med 49 g protein, 0,5 g kolhydrater och 5,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Fläskinnanlår?

200 g Fläskinnanlår innehåller 328 kcal, med 65 g protein, 0,6 g kolhydrater och 7,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Fläskinnanlår?

250 g Fläskinnanlår innehåller 410 kcal, med 82 g protein, 0,8 g kolhydrater och 9 g fett.

Källa: mvt 03.490 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat