Ha koll på vad du har på tallriken

Innanlår av fläsk

Kalorier och näringsvärden

rå

274

kalorierkcal per 100 g

Protein31 g

Kolh.0 g

Fett17 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	274	31 g	17 g
50 g	50 g	137	16 g	8,4 g
150 g	150 g	411	47 g	25 g
200 g	200 g	548	62 g	34 g
250 g	250 g	685	78 g	42 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Innanlår av fläsk?

100 g Innanlår av fläsk innehåller 274 kcal, med 31 g protein, 0 g kolhydrater och 17 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Innanlår av fläsk?

50 g Innanlår av fläsk innehåller 137 kcal, med 16 g protein, 0 g kolhydrater och 8,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Innanlår av fläsk?

150 g Innanlår av fläsk innehåller 411 kcal, med 47 g protein, 0 g kolhydrater och 25 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Innanlår av fläsk?

200 g Innanlår av fläsk innehåller 548 kcal, med 62 g protein, 0 g kolhydrater och 34 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Innanlår av fläsk?

250 g Innanlår av fläsk innehåller 685 kcal, med 78 g protein, 0 g kolhydrater och 42 g fett.

Källa: ausnut F006946 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat