Ha koll på vad du har på tallriken
Fisksoppa med kokosmjölk
Kalorier och näringsvärden
67
kalorierkcal per 100 g
Protein6,5 g
Kolh.2,7 g
Fett3,3 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 67 kcal —
- Protein 6,5 g 13%
- Kolhydrater 2,7 g 1%
- Fett 3,3 g 4%
- Mättat fett 2,6 g 13%
- Fiber 1 g 4%
- Sockerarter 1 g —
- Natrium 138 mg 6%
- Kolesterol 27,7 mg 9%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 3,6 µg 0%
- Vitamin C 2 mg 2%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 0,51 mg 3%
- Vitamin K 2,8 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 0,94 mg 6%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 9,2 µg 2%
- Vitamin B12 0,42 µg 18%
Mineraler
- Kalcium 14,5 mg 1%
- Järn 0,93 mg 5%
- Magnesium 16,7 mg 4%
- Fosfor 78,6 mg 6%
- Kalium 223 mg 5%
- Zink 0,38 mg 3%
- Koppar 0,08 mg 9%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Selen 8,4 µg 15%
- Jod 36,4 µg 24%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 6,5 g | 2,7 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 3,2 g | 1,3 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 9,7 g | 4 g | 4,9 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 13 g | 5,3 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 16 g | 6,6 g | 8,2 g |
Liknande livsmedel
- Fisksoppafärsk fisk, mjölkbaserad65 kcal / 100 g
- Grönsakssoppamed kokosmjölk91 kcal / 100 g
- Laxsoppamjölkbaserad91 kcal / 100 g
- Kycklingsoppamed kokosmjölk81 kcal / 100 g
- Fisk- och grönsakssoppaimporterad vit fisk56 kcal / 100 g
- Vit fisk stuvad i kokosmjölkhavsfisk, (med lök, tomat och paprika), med salt163 kcal / 100 g
Frågor om Fisksoppa med kokosmjölk
Hur många kalorier innehåller 100 g Fisksoppa med kokosmjölk?
100 g Fisksoppa med kokosmjölk innehåller 67 kcal, med 6,5 g protein, 2,7 g kolhydrater och 3,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Fisksoppa med kokosmjölk?
50 g Fisksoppa med kokosmjölk innehåller 34 kcal, med 3,2 g protein, 1,3 g kolhydrater och 1,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Fisksoppa med kokosmjölk?
150 g Fisksoppa med kokosmjölk innehåller 101 kcal, med 9,7 g protein, 4 g kolhydrater och 4,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Fisksoppa med kokosmjölk?
200 g Fisksoppa med kokosmjölk innehåller 134 kcal, med 13 g protein, 5,3 g kolhydrater och 6,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Fisksoppa med kokosmjölk?
250 g Fisksoppa med kokosmjölk innehåller 168 kcal, med 16 g protein, 6,6 g kolhydrater och 8,2 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 29024 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
