Ha koll på vad du har på tallriken
Fisksoppa
Kalorier och näringsvärden
hemmalagad
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 16 kcal —
- Protein 2,3 g 5%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 0,8 g 1%
- Mättat fett 0,2 g 1%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 156 mg 7%
- Kolesterol 1 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,17 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 1,2 mg 7%
- Pantotensyra (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0,69 µg 29%
- Kolin 7 mg 1%
Mineraler
- Kalcium 3 mg 0%
- Järn 0,01 mg 0%
- Magnesium 7 mg 2%
- Fosfor 56 mg 4%
- Kalium 144 mg 3%
- Zink 0,06 mg 1%
- Koppar 0,06 mg 6%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 1 µg 2%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 16 | 2,3 g | 0 g | 0,8 g |
| 1 portion | 233 g | 37 | 5,3 g | 0 g | 1,9 g |
| 2 portioner | 466 g | 75 | 11 g | 0 g | 3,8 g |
| ½ portion | 116,5 g | 19 | 2,6 g | 0 g | 0,9 g |
| 3 portioner | 699 g | 112 | 16 g | 0 g | 5,7 g |
| 4 portioner | 932 g | 149 | 21 g | 0 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 1,1 g | 0 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 24 | 3,4 g | 0 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 32 | 4,5 g | 0 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 40 | 5,7 g | 0 g | 2 g |
Liknande livsmedel
- Fiskbuljongsoppa16 kcal / 100 g
- Soppa på vit fiskhemlagad80 kcal / 100 g
- Kycklingbuljongsoppahemmagjord36 kcal / 100 g
- Fiskbuljonghemlagad, utan olja, utan salt12 kcal / 100 g
- Laxsoppahemlagad100 kcal / 100 g
- Köttbuljongsoppahemmagjord13 kcal / 100 g
- Fiskfondätfärdig, förpackad54 kcal / 100 g
- Grönsakssoppahemmagjord20 kcal / 100 g
- Fiskkonsommé8 kcal / 100 g
Frågor om Fisksoppa
Hur många kalorier innehåller 100 g Fisksoppa?
100 g Fisksoppa innehåller 16 kcal, med 2,3 g protein, 0 g kolhydrater och 0,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (233 g) Fisksoppa?
1 portion (233 g) Fisksoppa innehåller 37 kcal, med 5,3 g protein, 0 g kolhydrater och 1,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (466 g) Fisksoppa?
2 portioner (466 g) Fisksoppa innehåller 75 kcal, med 11 g protein, 0 g kolhydrater och 3,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (116,5 g) Fisksoppa?
½ portion (116,5 g) Fisksoppa innehåller 19 kcal, med 2,6 g protein, 0 g kolhydrater och 0,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (699 g) Fisksoppa?
3 portioner (699 g) Fisksoppa innehåller 112 kcal, med 16 g protein, 0 g kolhydrater och 5,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (932 g) Fisksoppa?
4 portioner (932 g) Fisksoppa innehåller 149 kcal, med 21 g protein, 0 g kolhydrater och 7,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Fisksoppa?
50 g Fisksoppa innehåller 8 kcal, med 1,1 g protein, 0 g kolhydrater och 0,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Fisksoppa?
150 g Fisksoppa innehåller 24 kcal, med 3,4 g protein, 0 g kolhydrater och 1,2 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 172885 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
