Ha koll på vad du har på tallriken

Fisksoppa

Kalorier och näringsvärden

hemgjord, alaskansk urinvånare

72
kalorierkcal per 100 g
Protein7,4 g
Kolh.5,6 g
Fett2,2 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 72 kcal —
  • Protein 7,4 g 15%
  • Kolhydrater 5,6 g 2%
  • Fett 2,2 g 3%
  • Mättat fett 0,5 g 3%
  • Natrium 30 mg 1%
  • Kolesterol 12 mg 4%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin C 0,3 mg 0%
  • Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacin (B3) 2,6 mg 17%
  • Pantotensyra (B5) 0,01 mg 0%
  • Vitamin B6 0,01 mg 1%
  • Folat (B9) 1 µg 0%

Mineraler

  • Kalcium 35 mg 3%
  • Järn 0,5 mg 3%
  • Magnesium 1 mg 0%
  • Fosfor 112 mg 9%
  • Kalium 128 mg 3%
  • Mangan 0,01 mg 0%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g727,4 g5,6 g2,2 g
50 g50 g363,7 g2,8 g1,1 g
150 g150 g10811 g8,4 g3,3 g
200 g200 g14415 g11 g4,4 g
250 g250 g18019 g14 g5,5 g

Frågor om Fisksoppa

Hur många kalorier innehåller 100 g Fisksoppa?

100 g Fisksoppa innehåller 72 kcal, med 7,4 g protein, 5,6 g kolhydrater och 2,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Fisksoppa?

50 g Fisksoppa innehåller 36 kcal, med 3,7 g protein, 2,8 g kolhydrater och 1,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Fisksoppa?

150 g Fisksoppa innehåller 108 kcal, med 11 g protein, 8,4 g kolhydrater och 3,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Fisksoppa?

200 g Fisksoppa innehåller 144 kcal, med 15 g protein, 11 g kolhydrater och 4,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Fisksoppa?

250 g Fisksoppa innehåller 180 kcal, med 19 g protein, 14 g kolhydrater och 5,5 g fett.

Källa: USDA FoodData Central 168027 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat