Ha koll på vad du har på tallriken

Fish balls, fried

Kalorier och näringsvärden

154
kalorierkcal per 100 g
Protein14 g
Kolh.9,2 g
Fett6,7 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 154 kcal —
  • Protein 14 g 27%
  • Kolhydrater 9,2 g 3%
  • Fett 6,7 g 9%
  • Mättat fett 1,1 g 6%
  • Fiber 0,9 g 3%
  • Sockerarter 0,8 g —
  • Natrium 545 mg 24%
  • Kolesterol 40 mg 13%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,55 µg 3%
  • Vitamin E 1,4 mg 9%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacin (B3) 1,3 mg 8%
  • Pantotensyra (B5) 0,28 mg 6%
  • Vitamin B6 0,09 mg 5%
  • Biotin (B7) 2,8 µg 9%
  • Vitamin B12 1,6 µg 65%
  • Kolin 68,3 mg 12%

Mineraler

  • Kalcium 49,6 mg 4%
  • Järn 0,42 mg 2%
  • Magnesium 23,8 mg 6%
  • Fosfor 153 mg 12%
  • Kalium 277 mg 6%
  • Zink 0,49 mg 4%
  • Koppar 0,05 mg 5%
  • Mangan 0,12 mg 5%
  • Selen 17 µg 31%
  • Jod 111 µg 74%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g15414 g9,2 g6,7 g
50 g50 g776,9 g4,6 g3,4 g
150 g150 g23121 g14 g10 g
200 g200 g30828 g18 g14 g
250 g250 g38534 g23 g17 g

Frågor om Fish balls, fried

Hur många kalorier innehåller 100 g Fish balls, fried?

100 g Fish balls, fried innehåller 154 kcal, med 14 g protein, 9,2 g kolhydrater och 6,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Fish balls, fried?

50 g Fish balls, fried innehåller 77 kcal, med 6,9 g protein, 4,6 g kolhydrater och 3,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Fish balls, fried?

150 g Fish balls, fried innehåller 231 kcal, med 21 g protein, 14 g kolhydrater och 10 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Fish balls, fried?

200 g Fish balls, fried innehåller 308 kcal, med 28 g protein, 18 g kolhydrater och 14 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Fish balls, fried?

250 g Fish balls, fried innehåller 385 kcal, med 34 g protein, 23 g kolhydrater och 17 g fett.

Källa: Frida (Denmark) 598 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat