Ha koll på vad du har på tallriken

Egg yolk, fried, without fat and salt

Kalorier och näringsvärden

359
kalorierkcal per 100 g
Protein18 g
Kolh.0,2 g
Fett32 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 359 kcal —
  • Protein 18 g 35%
  • Kolhydrater 0,2 g 0%
  • Fett 32 g 42%
  • Mättat fett 8,6 g 43%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sockerarter 0,2 g —
  • Natrium 58,9 mg 3%
  • Kolesterol 1400 mg 467%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 872 µg 97%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 7,2 µg 36%
  • Vitamin E 6,1 mg 41%
  • Vitamin K 2,2 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,25 mg 21%
  • Riboflavin (B2) 0,49 mg 38%
  • Niacin (B3) 0,07 mg 0%
  • Vitamin B6 0,44 mg 26%
  • Folat (B9) 124 µg 31%
  • Vitamin B12 6,5 µg 272%

Mineraler

  • Kalcium 156 mg 12%
  • Järn 5,9 mg 33%
  • Magnesium 15 mg 4%
  • Fosfor 600 mg 48%
  • Kalium 133 mg 3%
  • Zink 5,9 mg 54%
  • Koppar 0,16 mg 17%
  • Mangan 0,12 mg 5%
  • Selen 108 µg 196%
  • Jod 122 µg 81%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g35918 g0,2 g32 g
50 g50 g1808,9 g0,1 g16 g
150 g150 g53927 g0,3 g49 g
200 g200 g71835 g0,4 g65 g
250 g250 g89844 g0,6 g81 g

Frågor om Egg yolk, fried, without fat and salt

Hur många kalorier innehåller 100 g Egg yolk, fried, without fat and salt?

100 g Egg yolk, fried, without fat and salt innehåller 359 kcal, med 18 g protein, 0,2 g kolhydrater och 32 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Egg yolk, fried, without fat and salt?

50 g Egg yolk, fried, without fat and salt innehåller 180 kcal, med 8,9 g protein, 0,1 g kolhydrater och 16 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Egg yolk, fried, without fat and salt?

150 g Egg yolk, fried, without fat and salt innehåller 539 kcal, med 27 g protein, 0,3 g kolhydrater och 49 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Egg yolk, fried, without fat and salt?

200 g Egg yolk, fried, without fat and salt innehåller 718 kcal, med 35 g protein, 0,4 g kolhydrater och 65 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Egg yolk, fried, without fat and salt?

250 g Egg yolk, fried, without fat and salt innehåller 898 kcal, med 44 g protein, 0,6 g kolhydrater och 81 g fett.

Källa: Fineli (Finland) 32938 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat