Ha koll på vad du har på tallriken
Doughnut, industrial
Kalorier och näringsvärden
410
kalorierkcal per 100 g
Protein5,9 g
Kolh.52 g
Fett20 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 410 kcal —
- Protein 5,9 g 12%
- Kolhydrater 52 g 19%
- Fett 20 g 25%
- Mättat fett 7,8 g 39%
- Fiber 1,6 g 6%
- Sockerarter 17 g —
- Natrium 237 mg 10%
- Kolesterol 8,2 mg 3%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 5,1 µg 1%
- Vitamin C 0,02 mg 0%
- Vitamin D 0,05 µg 0%
- Vitamin E 2,3 mg 15%
- Vitamin K 14,9 µg 12%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,43 mg 3%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 7,5 µg 2%
- Vitamin B12 0,06 µg 3%
Mineraler
- Kalcium 20,6 mg 2%
- Järn 0,49 mg 3%
- Magnesium 15,7 mg 4%
- Fosfor 66,3 mg 5%
- Kalium 87,4 mg 2%
- Zink 0,44 mg 4%
- Koppar 0,09 mg 10%
- Mangan 0,28 mg 12%
- Selen 5,5 µg 10%
- Jod 7,1 µg 5%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 410 | 5,9 g | 52 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 205 | 2,9 g | 26 g | 9,8 g |
| 150 g | 150 g | 615 | 8,8 g | 78 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 820 | 12 g | 104 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 1025 | 15 g | 129 g | 49 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Doughnut, industrial
Hur många kalorier innehåller 100 g Doughnut, industrial?
100 g Doughnut, industrial innehåller 410 kcal, med 5,9 g protein, 52 g kolhydrater och 20 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Doughnut, industrial?
50 g Doughnut, industrial innehåller 205 kcal, med 2,9 g protein, 26 g kolhydrater och 9,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Doughnut, industrial?
150 g Doughnut, industrial innehåller 615 kcal, med 8,8 g protein, 78 g kolhydrater och 29 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Doughnut, industrial?
200 g Doughnut, industrial innehåller 820 kcal, med 12 g protein, 104 g kolhydrater och 39 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Doughnut, industrial?
250 g Doughnut, industrial innehåller 1025 kcal, med 15 g protein, 129 g kolhydrater och 49 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 32852 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
