Ha koll på vad du har på tallriken

Creamy tuna gravy

Kalorier och näringsvärden

143
kalorierkcal per 100 g
Protein13 g
Kolh.3,6 g
Fett8,4 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 143 kcal —
  • Protein 13 g 25%
  • Kolhydrater 3,6 g 1%
  • Fett 8,4 g 11%
  • Mättat fett 1,8 g 9%
  • Fiber 0,4 g 1%
  • Sockerarter 1,9 g —
  • Natrium 344 mg 15%
  • Kolesterol 24,8 mg 8%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 53,1 µg 6%
  • Vitamin C 7,8 mg 9%
  • Vitamin D 0,91 µg 5%
  • Vitamin E 1,3 mg 9%
  • Vitamin K 14,1 µg 12%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacin (B3) 7,5 mg 47%
  • Vitamin B6 0,24 mg 14%
  • Folat (B9) 8,4 µg 2%
  • Vitamin B12 2 µg 83%

Mineraler

  • Kalcium 21,8 mg 2%
  • Järn 2,4 mg 13%
  • Magnesium 25,8 mg 6%
  • Fosfor 160 mg 13%
  • Kalium 353 mg 8%
  • Zink 1 mg 9%
  • Koppar 0,11 mg 12%
  • Mangan 0,18 mg 8%
  • Selen 18,8 µg 34%
  • Jod 7,3 µg 5%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g14313 g3,6 g8,4 g
50 g50 g726,3 g1,8 g4,2 g
150 g150 g21519 g5,3 g13 g
200 g200 g28625 g7,1 g17 g
250 g250 g35832 g8,9 g21 g

Frågor om Creamy tuna gravy

Hur många kalorier innehåller 100 g Creamy tuna gravy?

100 g Creamy tuna gravy innehåller 143 kcal, med 13 g protein, 3,6 g kolhydrater och 8,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Creamy tuna gravy?

50 g Creamy tuna gravy innehåller 72 kcal, med 6,3 g protein, 1,8 g kolhydrater och 4,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Creamy tuna gravy?

150 g Creamy tuna gravy innehåller 215 kcal, med 19 g protein, 5,3 g kolhydrater och 13 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Creamy tuna gravy?

200 g Creamy tuna gravy innehåller 286 kcal, med 25 g protein, 7,1 g kolhydrater och 17 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Creamy tuna gravy?

250 g Creamy tuna gravy innehåller 358 kcal, med 32 g protein, 8,9 g kolhydrater och 21 g fett.

Källa: Fineli (Finland) 8069 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat