Ha koll på vad du har på tallriken
Cracker, wheat, sesame
Kalorier och näringsvärden
473
kalorierkcal per 100 g
Protein9,7 g
Kolh.55 g
Fett23 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 473 kcal —
- Protein 9,7 g 19%
- Kolhydrater 55 g 20%
- Fett 23 g 29%
- Mättat fett 9,5 g 47%
- Fiber 6,7 g 24%
- Sockerarter 2,8 g —
- Natrium 885 mg 38%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 17 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,3 mg 9%
- Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 4,4 mg 28%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 22 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 34 mg 3%
- Järn 0,94 mg 5%
- Fosfor 180 mg 14%
- Kalium 195 mg 4%
- Zink 1,5 mg 14%
- Selen 0 µg 0%
- Jod 0,81 µg 1%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 473 | 9,7 g | 55 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 237 | 4,8 g | 27 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 710 | 15 g | 82 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 946 | 19 g | 109 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 1183 | 24 g | 137 g | 57 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Cracker, wheat, sesame
Hur många kalorier innehåller 100 g Cracker, wheat, sesame?
100 g Cracker, wheat, sesame innehåller 473 kcal, med 9,7 g protein, 55 g kolhydrater och 23 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Cracker, wheat, sesame?
50 g Cracker, wheat, sesame innehåller 237 kcal, med 4,8 g protein, 27 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Cracker, wheat, sesame?
150 g Cracker, wheat, sesame innehåller 710 kcal, med 15 g protein, 82 g kolhydrater och 34 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Cracker, wheat, sesame?
200 g Cracker, wheat, sesame innehåller 946 kcal, med 19 g protein, 109 g kolhydrater och 45 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Cracker, wheat, sesame?
250 g Cracker, wheat, sesame innehåller 1183 kcal, med 24 g protein, 137 g kolhydrater och 57 g fett.
Källa: FOODfiles (New Zealand) A135 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
