Ha koll på vad du har på tallriken
Chokladglass
Kalorier och näringsvärden
vanlig, kolhydratnedsatt
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 237 kcal —
- Protein 3,8 g 8%
- Kolhydrater 22 g 8%
- Fett 13 g 16%
- Mättat fett 6,8 g 34%
- Fiber 4,8 g 17%
- Sockerarter 6,4 g —
- Natrium 76 mg 3%
- Kolesterol 34 mg 11%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 118 µg 13%
- Vitamin C 0,7 mg 1%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,3 mg 2%
- Vitamin K 0,3 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 0,23 mg 1%
- Pantotensyra (B5) 0,55 mg 11%
- Vitamin B6 0,06 mg 3%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 0,29 µg 12%
- Kolin 22,5 mg 4%
Mineraler
- Kalcium 109 mg 8%
- Järn 0,93 mg 5%
- Magnesium 29 mg 7%
- Fosfor 107 mg 9%
- Kalium 249 mg 5%
- Zink 0,58 mg 5%
- Koppar 0,14 mg 15%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selen 2,5 µg 5%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 3,8 g | 22 g | 13 g |
| 1 portion | 58 g | 137 | 2,2 g | 13 g | 7,4 g |
| 2 portioner | 116 g | 275 | 4,4 g | 26 g | 15 g |
| ½ portion | 29 g | 69 | 1,1 g | 6,4 g | 3,7 g |
| 3 portioner | 174 g | 412 | 6,6 g | 38 g | 22 g |
| 4 portioner | 232 g | 550 | 8,8 g | 51 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 1,9 g | 11 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 5,7 g | 33 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 7,6 g | 44 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 9,5 g | 55 g | 32 g |
Liknande livsmedel
- Lätt chokladglass187 kcal / 100 g
- Chokladglass med reducerat sockerinnehållmed reducerat sockerinnehåll237 kcal / 100 g
- Lätt chokladglass utan tillsatt sockerutan tillsatt socker173 kcal / 100 g
- Mjölkbaserad chokladglassutan tillsatt socker119 kcal / 100 g
- Vaniljglassvanlig, med lågt kolhydratinnehåll216 kcal / 100 g
- Chokladgräddglass322 kcal / 100 g
- Glass
- Fryst chokladyoghurt131 kcal / 100 g
- Chokladglasspinne354 kcal / 100 g
- Mjukglass med chokladsmak222 kcal / 100 g
Frågor om Chokladglass
Hur många kalorier innehåller 100 g Chokladglass?
100 g Chokladglass innehåller 237 kcal, med 3,8 g protein, 22 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (58 g) Chokladglass?
1 portion (58 g) Chokladglass innehåller 137 kcal, med 2,2 g protein, 13 g kolhydrater och 7,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (116 g) Chokladglass?
2 portioner (116 g) Chokladglass innehåller 275 kcal, med 4,4 g protein, 26 g kolhydrater och 15 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (29 g) Chokladglass?
½ portion (29 g) Chokladglass innehåller 69 kcal, med 1,1 g protein, 6,4 g kolhydrater och 3,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (174 g) Chokladglass?
3 portioner (174 g) Chokladglass innehåller 412 kcal, med 6,6 g protein, 38 g kolhydrater och 22 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (232 g) Chokladglass?
4 portioner (232 g) Chokladglass innehåller 550 kcal, med 8,8 g protein, 51 g kolhydrater och 30 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Chokladglass?
50 g Chokladglass innehåller 119 kcal, med 1,9 g protein, 11 g kolhydrater och 6,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Chokladglass?
150 g Chokladglass innehåller 356 kcal, med 5,7 g protein, 33 g kolhydrater och 19 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 170270 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
