Ha koll på vad du har på tallriken
chokladglass
Kalorier och näringsvärden
216
kalorierkcal per 100 g
Protein3,8 g
Kolh.27 g
Fett11 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 216 kcal —
- Protein 3,8 g 8%
- Kolhydrater 27 g 10%
- Fett 11 g 14%
- Mättat fett 6,8 g 34%
- Fiber 1,2 g 4%
- Sockerarter 25 g —
- Natrium 76 mg 3%
- Kolesterol 34 mg 11%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 118 µg 13%
- Vitamin C 0,7 mg 1%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,3 mg 2%
- Vitamin K 0,3 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 0,23 mg 1%
- Pantotensyra (B5) 0,55 mg 11%
- Vitamin B6 0,06 mg 3%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 0,29 µg 12%
- Kolin 22,5 mg 4%
Mineraler
- Kalcium 109 mg 8%
- Järn 0,93 mg 5%
- Magnesium 29 mg 7%
- Fosfor 107 mg 9%
- Kalium 249 mg 5%
- Zink 0,58 mg 5%
- Koppar 0,14 mg 15%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selen 2,5 µg 5%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 216 | 3,8 g | 27 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 1,9 g | 14 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 324 | 5,7 g | 41 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 432 | 7,6 g | 54 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 540 | 9,5 g | 68 g | 28 g |
Liknande livsmedel
- Lätt chokladglass187 kcal / 100 g
- Chokladglass med reducerat sockerinnehållmed reducerat sockerinnehåll237 kcal / 100 g
- Lätt chokladglass utan tillsatt sockerutan tillsatt socker173 kcal / 100 g
- Mjölkbaserad chokladglassutan tillsatt socker119 kcal / 100 g
- Chokladgräddglass322 kcal / 100 g
- Fryst chokladyoghurt131 kcal / 100 g
- Chokladglasspinne354 kcal / 100 g
- Mjukglass med chokladsmak222 kcal / 100 g
- Jordgubbsglass192 kcal / 100 g
- Glass
Frågor om chokladglass
Hur många kalorier innehåller 100 g chokladglass?
100 g chokladglass innehåller 216 kcal, med 3,8 g protein, 27 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g chokladglass?
50 g chokladglass innehåller 108 kcal, med 1,9 g protein, 14 g kolhydrater och 5,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g chokladglass?
150 g chokladglass innehåller 324 kcal, med 5,7 g protein, 41 g kolhydrater och 17 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g chokladglass?
200 g chokladglass innehåller 432 kcal, med 7,6 g protein, 54 g kolhydrater och 22 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g chokladglass?
250 g chokladglass innehåller 540 kcal, med 9,5 g protein, 68 g kolhydrater och 28 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 4288 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
