Ha koll på vad du har på tallriken
Chokladbitvåffla
Kalorier och näringsvärden
fryst, klar att värma
297
kalorierkcal per 100 g
Protein5,8 g
Kolh.44 g
Fett10 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 297 kcal —
- Protein 5,8 g 12%
- Kolhydrater 44 g 16%
- Fett 10 g 13%
- Mättat fett 3,6 g 18%
- Fiber 1,5 g 5%
- Sockerarter 13 g —
- Natrium 529 mg 23%
- Kolesterol 21 mg 7%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 429 µg 48%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 9,3 µg 8%
- Tiamin (B1) 0,43 mg 36%
- Riboflavin (B2) 0,49 mg 38%
- Niacin (B3) 5,7 mg 36%
- Pantotensyra (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamin B6 0,57 mg 34%
- Folat (B9) 75 µg 19%
- Vitamin B12 1,7 µg 71%
- Kolin 15,9 mg 3%
Mineraler
- Kalcium 357 mg 27%
- Järn 6,4 mg 36%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfor 272 mg 22%
- Kalium 74 mg 2%
- Zink 0,4 mg 4%
- Koppar 0,22 mg 25%
- Mangan 0,39 mg 17%
- Selen 13,1 µg 24%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 297 | 5,8 g | 44 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 2,9 g | 22 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 446 | 8,7 g | 66 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 594 | 12 g | 88 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 743 | 15 g | 111 g | 25 g |
Liknande livsmedel
- Glutenfri våfflafryst, klar att värmas263 kcal / 100 g
- Kärnmjölksvafflafryst, klar att värma273 kcal / 100 g
- Naturell vafflafryst, klar att värma285 kcal / 100 g
- Fullkorns-lågfettsvafflafryst, klar att värma257 kcal / 100 g
- Vanlig våfflafryst, klar att värma285 kcal / 100 g
- Chokladkakorkommersiellt tillverkad, mjuk typ444 kcal / 100 g
- Chocolate chip cookiekylskåpskall deg, gräddad492 kcal / 100 g
- Kylskåpskall kakdeg med chokladbitarchokladbitar, kylskåpskall deg451 kcal / 100 g
- Chokladchipskakorkommersiellt tillverkad, vanlig, högre fetthalt, berikad492 kcal / 100 g
- Chokladvåffla433 kcal / 100 g
Frågor om Chokladbitvåffla
Hur många kalorier innehåller 100 g Chokladbitvåffla?
100 g Chokladbitvåffla innehåller 297 kcal, med 5,8 g protein, 44 g kolhydrater och 10 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Chokladbitvåffla?
50 g Chokladbitvåffla innehåller 149 kcal, med 2,9 g protein, 22 g kolhydrater och 5,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Chokladbitvåffla?
150 g Chokladbitvåffla innehåller 446 kcal, med 8,7 g protein, 66 g kolhydrater och 15 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Chokladbitvåffla?
200 g Chokladbitvåffla innehåller 594 kcal, med 12 g protein, 88 g kolhydrater och 20 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Chokladbitvåffla?
250 g Chokladbitvåffla innehåller 743 kcal, med 15 g protein, 111 g kolhydrater och 25 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 6793 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
