Ha koll på vad du har på tallriken

Chicken wing, marinated, oven-baked

Kalorier och näringsvärden

272
kalorierkcal per 100 g
Protein22 g
Kolh.1,6 g
Fett20 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 272 kcal —
  • Protein 22 g 43%
  • Kolhydrater 1,6 g 1%
  • Fett 20 g 26%
  • Mättat fett 4,6 g 23%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sockerarter 1 g —
  • Natrium 643 mg 28%
  • Kolesterol 94,8 mg 32%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 54,1 µg 6%
  • Vitamin C 0,86 mg 1%
  • Vitamin D 1,8 µg 9%
  • Vitamin E 1,7 mg 11%
  • Vitamin K 80,1 µg 67%
  • Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacin (B3) 7,3 mg 46%
  • Vitamin B6 0,52 mg 31%
  • Folat (B9) 4,9 µg 1%
  • Vitamin B12 0,39 µg 16%

Mineraler

  • Kalcium 18,5 mg 1%
  • Järn 1,2 mg 7%
  • Magnesium 24,1 mg 6%
  • Fosfor 163 mg 13%
  • Kalium 192 mg 4%
  • Zink 1,6 mg 15%
  • Koppar 0,06 mg 6%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selen 19,1 µg 35%
  • Jod 10 µg 7%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g27222 g1,6 g20 g
50 g50 g13611 g0,8 g10 g
150 g150 g40832 g2,4 g30 g
200 g200 g54443 g3,2 g40 g
250 g250 g68054 g4 g50 g

Frågor om Chicken wing, marinated, oven-baked

Hur många kalorier innehåller 100 g Chicken wing, marinated, oven-baked?

100 g Chicken wing, marinated, oven-baked innehåller 272 kcal, med 22 g protein, 1,6 g kolhydrater och 20 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Chicken wing, marinated, oven-baked?

50 g Chicken wing, marinated, oven-baked innehåller 136 kcal, med 11 g protein, 0,8 g kolhydrater och 10 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Chicken wing, marinated, oven-baked?

150 g Chicken wing, marinated, oven-baked innehåller 408 kcal, med 32 g protein, 2,4 g kolhydrater och 30 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Chicken wing, marinated, oven-baked?

200 g Chicken wing, marinated, oven-baked innehåller 544 kcal, med 43 g protein, 3,2 g kolhydrater och 40 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Chicken wing, marinated, oven-baked?

250 g Chicken wing, marinated, oven-baked innehåller 680 kcal, med 54 g protein, 4 g kolhydrater och 50 g fett.

Källa: Fineli (Finland) 30272 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat