Ha koll på vad du har på tallriken
Chicken or turkey fricassee, with sauce, no potatoes, potatoes reported separately, Puerto Rican style
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 183 kcal —
- Protein 14 g 28%
- Kolhydrater 1,8 g 1%
- Fett 13 g 17%
- Mättat fett 2,4 g 12%
- Fiber 0,7 g 3%
- Sockerarter 1,2 g —
- Natrium 593 mg 26%
- Kolesterol 52 mg 17%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin C 10,1 mg 11%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 2,5 mg 17%
- Vitamin K 6,2 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
- Niacin (B3) 3,9 mg 24%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0,22 µg 9%
- Kolin 40,6 mg 7%
Mineraler
- Kalcium 17 mg 1%
- Järn 0,71 mg 4%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfor 129 mg 10%
- Kalium 219 mg 5%
- Zink 0,98 mg 9%
- Koppar 0,07 mg 8%
- Selen 12,6 µg 23%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 183 | 14 g | 1,8 g | 13 g |
| 1 portion | 223 g | 408 | 31 g | 4,1 g | 29 g |
| 2 portioner | 446 g | 816 | 62 g | 8,2 g | 59 g |
| ½ portion | 111,5 g | 204 | 16 g | 2,1 g | 15 g |
| 3 portioner | 669 g | 1224 | 94 g | 12 g | 88 g |
| 4 portioner | 892 g | 1632 | 125 g | 16 g | 117 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 7 g | 0,9 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 275 | 21 g | 2,8 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 366 | 28 g | 3,7 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 458 | 35 g | 4,6 g | 33 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Chicken or turkey fricassee, with sauce, no potatoes, potatoes reported separately, Puerto Rican style
Hur många kalorier innehåller 100 g Chicken or turkey fricassee, with sauce, no potatoes, potatoes reported separately, Puerto Rican style?
100 g Chicken or turkey fricassee, with sauce, no potatoes, potatoes reported separately, Puerto Rican style innehåller 183 kcal, med 14 g protein, 1,8 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (223 g) Chicken or turkey fricassee, with sauce, no potatoes, potatoes reported separately, Puerto Rican style?
1 portion (223 g) Chicken or turkey fricassee, with sauce, no potatoes, potatoes reported separately, Puerto Rican style innehåller 408 kcal, med 31 g protein, 4,1 g kolhydrater och 29 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (446 g) Chicken or turkey fricassee, with sauce, no potatoes, potatoes reported separately, Puerto Rican style?
2 portioner (446 g) Chicken or turkey fricassee, with sauce, no potatoes, potatoes reported separately, Puerto Rican style innehåller 816 kcal, med 62 g protein, 8,2 g kolhydrater och 59 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (111,5 g) Chicken or turkey fricassee, with sauce, no potatoes, potatoes reported separately, Puerto Rican style?
½ portion (111,5 g) Chicken or turkey fricassee, with sauce, no potatoes, potatoes reported separately, Puerto Rican style innehåller 204 kcal, med 16 g protein, 2,1 g kolhydrater och 15 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (669 g) Chicken or turkey fricassee, with sauce, no potatoes, potatoes reported separately, Puerto Rican style?
3 portioner (669 g) Chicken or turkey fricassee, with sauce, no potatoes, potatoes reported separately, Puerto Rican style innehåller 1224 kcal, med 94 g protein, 12 g kolhydrater och 88 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (892 g) Chicken or turkey fricassee, with sauce, no potatoes, potatoes reported separately, Puerto Rican style?
4 portioner (892 g) Chicken or turkey fricassee, with sauce, no potatoes, potatoes reported separately, Puerto Rican style innehåller 1632 kcal, med 125 g protein, 16 g kolhydrater och 117 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Chicken or turkey fricassee, with sauce, no potatoes, potatoes reported separately, Puerto Rican style?
50 g Chicken or turkey fricassee, with sauce, no potatoes, potatoes reported separately, Puerto Rican style innehåller 92 kcal, med 7 g protein, 0,9 g kolhydrater och 6,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Chicken or turkey fricassee, with sauce, no potatoes, potatoes reported separately, Puerto Rican style?
150 g Chicken or turkey fricassee, with sauce, no potatoes, potatoes reported separately, Puerto Rican style innehåller 275 kcal, med 21 g protein, 2,8 g kolhydrater och 20 g fett.
Källa: FNDDS (USDA) 27448020 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
