Ha koll på vad du har på tallriken

Cheeseburger, from school cafeteria

Kalorier och näringsvärden

250
kalorierkcal per 100 g
Protein19 g
Kolh.21 g
Fett8,6 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 250 kcal —
  • Protein 19 g 37%
  • Kolhydrater 21 g 8%
  • Fett 8,6 g 11%
  • Mättat fett 3,4 g 17%
  • Fiber 2,7 g 10%
  • Sockerarter 2,7 g —
  • Natrium 313 mg 14%
  • Kolesterol 42 mg 14%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 15 µg 2%
  • Vitamin C 0,1 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,27 mg 2%
  • Vitamin K 3,4 µg 3%
  • Tiamin (B1) 0,22 mg 19%
  • Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacin (B3) 4,7 mg 30%
  • Vitamin B6 0,25 mg 14%
  • Folat (B9) 42 µg 11%
  • Vitamin B12 1,1 µg 48%
  • Kolin 45,3 mg 8%

Mineraler

  • Kalcium 162 mg 12%
  • Järn 2,7 mg 15%
  • Magnesium 40 mg 10%
  • Fosfor 215 mg 17%
  • Kalium 233 mg 5%
  • Zink 3,6 mg 33%
  • Koppar 0,14 mg 15%
  • Selen 26 µg 47%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g25019 g21 g8,6 g
2 portioner200 g50038 g41 g17 g
½ portion50 g1259,4 g10 g4,3 g
3 portioner300 g75056 g62 g26 g
4 portioner400 g100075 g83 g35 g
150 g150 g37528 g31 g13 g
250 g250 g62547 g52 g22 g

Frågor om Cheeseburger, from school cafeteria

Hur många kalorier innehåller 100 g Cheeseburger, from school cafeteria?

100 g Cheeseburger, from school cafeteria innehåller 250 kcal, med 19 g protein, 21 g kolhydrater och 8,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 2 portioner (200 g) Cheeseburger, from school cafeteria?

2 portioner (200 g) Cheeseburger, from school cafeteria innehåller 500 kcal, med 38 g protein, 41 g kolhydrater och 17 g fett.

Hur många kalorier innehåller ½ portion (50 g) Cheeseburger, from school cafeteria?

½ portion (50 g) Cheeseburger, from school cafeteria innehåller 125 kcal, med 9,4 g protein, 10 g kolhydrater och 4,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 3 portioner (300 g) Cheeseburger, from school cafeteria?

3 portioner (300 g) Cheeseburger, from school cafeteria innehåller 750 kcal, med 56 g protein, 62 g kolhydrater och 26 g fett.

Hur många kalorier innehåller 4 portioner (400 g) Cheeseburger, from school cafeteria?

4 portioner (400 g) Cheeseburger, from school cafeteria innehåller 1000 kcal, med 75 g protein, 83 g kolhydrater och 35 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Cheeseburger, from school cafeteria?

150 g Cheeseburger, from school cafeteria innehåller 375 kcal, med 28 g protein, 31 g kolhydrater och 13 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Cheeseburger, from school cafeteria?

250 g Cheeseburger, from school cafeteria innehåller 625 kcal, med 47 g protein, 52 g kolhydrater och 22 g fett.

Källa: FNDDS (USDA) 27510190 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat