Ha koll på vad du har på tallriken
Cheeseburgare
Kalorier och näringsvärden
från snabbmatsrestaurang, 1 liten hamburgarbiff
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 299 kcal —
- Protein 16 g 33%
- Kolhydrater 23 g 8%
- Fett 15 g 19%
- Mättat fett 6,5 g 33%
- Fiber 0,8 g 3%
- Sockerarter 3,9 g —
- Natrium 510 mg 22%
- Kolesterol 46 mg 15%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 50 µg 6%
- Vitamin C 0,6 mg 1%
- Vitamin D 0,7 µg 3%
- Vitamin E 0,26 mg 2%
- Vitamin K 3,5 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,27 mg 22%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 20%
- Niacin (B3) 3,8 mg 24%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Folat (B9) 53 µg 13%
- Vitamin B12 1,3 µg 55%
- Kolin 37,2 mg 7%
Mineraler
- Kalcium 237 mg 18%
- Järn 2,5 mg 14%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 215 mg 17%
- Kalium 192 mg 4%
- Zink 2,6 mg 24%
- Koppar 0,08 mg 9%
- Selen 24,3 µg 44%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 299 | 16 g | 23 g | 15 g |
| 1 portion | 115 g | 344 | 19 g | 27 g | 17 g |
| 2 portioner | 230 g | 688 | 38 g | 53 g | 34 g |
| ½ portion | 57,5 g | 172 | 9,4 g | 13 g | 8,5 g |
| 3 portioner | 345 g | 1032 | 57 g | 80 g | 51 g |
| 4 portioner | 460 g | 1375 | 76 g | 107 g | 68 g |
| 50 g | 50 g | 150 | 8,2 g | 12 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 449 | 25 g | 35 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 598 | 33 g | 46 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 748 | 41 g | 58 g | 37 g |
Liknande livsmedel
- Dubbel cheeseburgareburger king282 kcal / 100 g
- Mini-cheeseburgare297 kcal / 100 g
- McDonald's cheeseburgare270 kcal / 100 g
- Cheeseburgersnabbmat, smörgåsar och burgare, vanliga, enkel biff, med tillbehör270 kcal / 100 g
- Hamburgare med ostenkel, med bröd, ost, dressing m.m., från snabbmatsrestaurang258 kcal / 100 g
- Hamburgaremed ost, takeaway274 kcal / 100 g
- Hamburgeraresnabbmat, smörgåsar och hamburgare, vanlig, enkel biff, med tillbehör263 kcal / 100 g
- Hamburgersnabbmat, smörgåsar och burgare, stor, enkel biff, plain311 kcal / 100 g
- Dubbel cheeseburgersnabbmat, dubbel, vanlig biff, med tillbehör282 kcal / 100 g
- Ostpizzafrån restaurang eller snabbmatställe, med medeltjock botten266 kcal / 100 g
Frågor om Cheeseburgare
Hur många kalorier innehåller 100 g Cheeseburgare?
100 g Cheeseburgare innehåller 299 kcal, med 16 g protein, 23 g kolhydrater och 15 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (115 g) Cheeseburgare?
1 portion (115 g) Cheeseburgare innehåller 344 kcal, med 19 g protein, 27 g kolhydrater och 17 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (230 g) Cheeseburgare?
2 portioner (230 g) Cheeseburgare innehåller 688 kcal, med 38 g protein, 53 g kolhydrater och 34 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (57,5 g) Cheeseburgare?
½ portion (57,5 g) Cheeseburgare innehåller 172 kcal, med 9,4 g protein, 13 g kolhydrater och 8,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (345 g) Cheeseburgare?
3 portioner (345 g) Cheeseburgare innehåller 1032 kcal, med 57 g protein, 80 g kolhydrater och 51 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (460 g) Cheeseburgare?
4 portioner (460 g) Cheeseburgare innehåller 1375 kcal, med 76 g protein, 107 g kolhydrater och 68 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Cheeseburgare?
50 g Cheeseburgare innehåller 150 kcal, med 8,2 g protein, 12 g kolhydrater och 7,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Cheeseburgare?
150 g Cheeseburgare innehåller 449 kcal, med 25 g protein, 35 g kolhydrater och 22 g fett.
Källa: FNDDS (USDA) 27510160 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
