Ha koll på vad du har på tallriken
Broilerkycklingrygg med kött och skinn
Kalorier och näringsvärden
stuvad
258
kalorierkcal per 100 g
Protein22 g
Kolh.0 g
Fett18 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 258 kcal —
- Protein 22 g 44%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 18 g 23%
- Mättat fett 5 g 25%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 64 mg 3%
- Kolesterol 78 mg 26%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 88 µg 10%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Vitamin K 4,1 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 4,3 mg 27%
- Pantotensyra (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamin B6 0,33 mg 19%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0,36 µg 15%
- Kolin 51,1 mg 9%
Mineraler
- Kalcium 18 mg 1%
- Järn 1,2 mg 7%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfor 120 mg 10%
- Kalium 145 mg 3%
- Zink 1,9 mg 18%
- Koppar 0,06 mg 7%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 19,9 µg 36%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 22 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 11 g | 0 g | 9,1 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 33 g | 0 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 44 g | 0 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 56 g | 0 g | 45 g |
Liknande livsmedel
- Kycklingryggköttkyckling, stuvad209 kcal / 100 g
- Kycklingrygg med skinnkyckling eller unghöns, kött och skinn, tillagad, bräserad258 kcal / 100 g
- Kycklingryggkyckling, endast kött, kokt, stuvad209 kcal / 100 g
- Broilerkycklingryggköttrotisserie, kryddad, tillagad205 kcal / 100 g
- Kycklingkött skinn inälvor och halsbroiler, stuvad216 kcal / 100 g
- Mörkt kycklingkött med skinnkyckling, stuvad233 kcal / 100 g
- Grillat kycklingryggkött med skinnbroiler251 kcal / 100 g
- Rotisserie-kycklingrygg med skinnkycklingar, rotisserie, originalkryddning, rygg, kött och skinn, tillagat260 kcal / 100 g
- Stuvad kyckling med skinnbroilers eller kycklingar, kött och skinn, tillagat, stuvat219 kcal / 100 g
- Kycklingkött och -skinnkyckling, stuvad219 kcal / 100 g
Frågor om Broilerkycklingrygg med kött och skinn
Hur många kalorier innehåller 100 g Broilerkycklingrygg med kött och skinn?
100 g Broilerkycklingrygg med kött och skinn innehåller 258 kcal, med 22 g protein, 0 g kolhydrater och 18 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Broilerkycklingrygg med kött och skinn?
50 g Broilerkycklingrygg med kött och skinn innehåller 129 kcal, med 11 g protein, 0 g kolhydrater och 9,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Broilerkycklingrygg med kött och skinn?
150 g Broilerkycklingrygg med kött och skinn innehåller 387 kcal, med 33 g protein, 0 g kolhydrater och 27 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Broilerkycklingrygg med kött och skinn?
200 g Broilerkycklingrygg med kött och skinn innehåller 516 kcal, med 44 g protein, 0 g kolhydrater och 36 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Broilerkycklingrygg med kött och skinn?
250 g Broilerkycklingrygg med kött och skinn innehåller 645 kcal, med 56 g protein, 0 g kolhydrater och 45 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 834 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
