Ha koll på vad du har på tallriken

Brie de Melun-ost

Kalorier och näringsvärden

av komjölk

288
kalorierkcal per 100 g
Protein22 g
Fett22 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 288 kcal —
  • Protein 22 g 44%
  • Fett 22 g 28%
  • Mättat fett 15 g 76%
  • Fiber 0 g 0%
  • Natrium 755 mg 33%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 224 µg 25%
  • Vitamin K 1,9 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,57 mg 44%
  • Pantotensyra (B5) 0,66 mg 13%
  • Vitamin B6 0,26 mg 15%
  • Folat (B9) 140 µg 35%
  • Vitamin B12 1,9 µg 79%

Mineraler

  • Kalcium 180 mg 14%
  • Järn 0,08 mg 0%
  • Magnesium 17 mg 4%
  • Fosfor 280 mg 22%
  • Kalium 210 mg 4%
  • Zink 0,84 mg 8%
  • Koppar 0,03 mg 3%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selen 20 µg 36%
  • Jod 70 µg 47%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g28822 g–22 g
50 g50 g14411 g–11 g
150 g150 g43233 g–33 g
200 g200 g57644 g–44 g
250 g250 g72055 g–56 g

Frågor om Brie de Melun-ost

Hur många kalorier innehåller 100 g Brie de Melun-ost?

100 g Brie de Melun-ost innehåller 288 kcal, med 22 g protein, – kolhydrater och 22 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Brie de Melun-ost?

50 g Brie de Melun-ost innehåller 144 kcal, med 11 g protein, – kolhydrater och 11 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Brie de Melun-ost?

150 g Brie de Melun-ost innehåller 432 kcal, med 33 g protein, – kolhydrater och 33 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Brie de Melun-ost?

200 g Brie de Melun-ost innehåller 576 kcal, med 44 g protein, – kolhydrater och 44 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Brie de Melun-ost?

250 g Brie de Melun-ost innehåller 720 kcal, med 55 g protein, – kolhydrater och 56 g fett.

Källa: ANSES–Ciqual (France) 12022 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat