Ha koll på vad du har på tallriken
Breakfast cereal, wheat loops, honey monster sugar puffs, raisio, vitamins
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 387 kcal —
- Protein 5,3 g 11%
- Kolhydrater 86 g 31%
- Fett 1,1 g 1%
- Mättat fett 0,1 g 1%
- Fiber 3,4 g 12%
- Sockerarter 35 g —
- Natrium 0,91 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0,23 µg 0%
- Vitamin C 0,12 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,36 mg 2%
- Vitamin K 0,92 µg 1%
- Tiamin (B1) 1 mg 83%
- Riboflavin (B2) 1 mg 77%
- Niacin (B3) 10 mg 63%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 15,8 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 11,8 mg 1%
- Järn 7 mg 39%
- Magnesium 31,3 mg 7%
- Fosfor 105 mg 8%
- Kalium 145 mg 3%
- Zink 0,9 mg 8%
- Koppar 0,17 mg 19%
- Mangan 0,84 mg 36%
- Selen 4,9 µg 9%
- Jod 6,3 µg 4%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 387 | 5,3 g | 86 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 2,7 g | 43 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 581 | 8 g | 129 g | 1,6 g |
| 200 g | 200 g | 774 | 11 g | 172 g | 2,1 g |
| 250 g | 250 g | 968 | 13 g | 215 g | 2,7 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Breakfast cereal, wheat loops, honey monster sugar puffs, raisio, vitamins
Hur många kalorier innehåller 100 g Breakfast cereal, wheat loops, honey monster sugar puffs, raisio, vitamins?
100 g Breakfast cereal, wheat loops, honey monster sugar puffs, raisio, vitamins innehåller 387 kcal, med 5,3 g protein, 86 g kolhydrater och 1,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Breakfast cereal, wheat loops, honey monster sugar puffs, raisio, vitamins?
50 g Breakfast cereal, wheat loops, honey monster sugar puffs, raisio, vitamins innehåller 194 kcal, med 2,7 g protein, 43 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Breakfast cereal, wheat loops, honey monster sugar puffs, raisio, vitamins?
150 g Breakfast cereal, wheat loops, honey monster sugar puffs, raisio, vitamins innehåller 581 kcal, med 8 g protein, 129 g kolhydrater och 1,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Breakfast cereal, wheat loops, honey monster sugar puffs, raisio, vitamins?
200 g Breakfast cereal, wheat loops, honey monster sugar puffs, raisio, vitamins innehåller 774 kcal, med 11 g protein, 172 g kolhydrater och 2,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Breakfast cereal, wheat loops, honey monster sugar puffs, raisio, vitamins?
250 g Breakfast cereal, wheat loops, honey monster sugar puffs, raisio, vitamins innehåller 968 kcal, med 13 g protein, 215 g kolhydrater och 2,7 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 33720 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
