Ha koll på vad du har på tallriken
Breakfast cereal, sugar-coated corn flakes with apple, lidl
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 387 kcal —
- Protein 5,3 g 11%
- Kolhydrater 88 g 32%
- Fett 0,8 g 1%
- Mättat fett 0,1 g 1%
- Fiber 2,3 g 8%
- Sockerarter 29 g —
- Natrium 505 mg 22%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 6,3 µg 1%
- Vitamin C 0,27 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,15 mg 1%
- Vitamin K 2,6 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 1,8 mg 11%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 7,3 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 8,9 mg 1%
- Järn 0,74 mg 4%
- Magnesium 17,1 mg 4%
- Fosfor 45,4 mg 4%
- Kalium 137 mg 3%
- Zink 0,26 mg 2%
- Koppar 0,13 mg 14%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 5,3 µg 10%
- Jod 1,2 µg 1%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 387 | 5,3 g | 88 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 2,7 g | 44 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 581 | 8 g | 132 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 774 | 11 g | 176 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 968 | 13 g | 220 g | 2 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Breakfast cereal, sugar-coated corn flakes with apple, lidl
Hur många kalorier innehåller 100 g Breakfast cereal, sugar-coated corn flakes with apple, lidl?
100 g Breakfast cereal, sugar-coated corn flakes with apple, lidl innehåller 387 kcal, med 5,3 g protein, 88 g kolhydrater och 0,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Breakfast cereal, sugar-coated corn flakes with apple, lidl?
50 g Breakfast cereal, sugar-coated corn flakes with apple, lidl innehåller 194 kcal, med 2,7 g protein, 44 g kolhydrater och 0,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Breakfast cereal, sugar-coated corn flakes with apple, lidl?
150 g Breakfast cereal, sugar-coated corn flakes with apple, lidl innehåller 581 kcal, med 8 g protein, 132 g kolhydrater och 1,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Breakfast cereal, sugar-coated corn flakes with apple, lidl?
200 g Breakfast cereal, sugar-coated corn flakes with apple, lidl innehåller 774 kcal, med 11 g protein, 176 g kolhydrater och 1,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Breakfast cereal, sugar-coated corn flakes with apple, lidl?
250 g Breakfast cereal, sugar-coated corn flakes with apple, lidl innehåller 968 kcal, med 13 g protein, 220 g kolhydrater och 2 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 33013 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
