Ha koll på vad du har på tallriken
Biff av nötfärs
Kalorier och näringsvärden
mager, utan ägg, stekt
246
kalorierkcal per 100 g
Protein24 g
Kolh.0 g
Fett17 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 246 kcal —
- Protein 24 g 49%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 17 g 21%
- Mättat fett 5,1 g 26%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 520 mg 23%
- Kolesterol 59,8 mg 20%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 29,4 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,54 µg 3%
- Vitamin E 1,5 mg 10%
- Vitamin K 11,4 µg 9%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 6,7 mg 42%
- Vitamin B6 0,52 mg 31%
- Folat (B9) 1,1 µg 0%
- Vitamin B12 1,3 µg 55%
Mineraler
- Kalcium 11 mg 1%
- Järn 3,7 mg 20%
- Magnesium 30 mg 7%
- Fosfor 249 mg 20%
- Kalium 472 mg 10%
- Zink 4,5 mg 41%
- Koppar 0,11 mg 12%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 18,4 µg 33%
- Jod 33,2 µg 22%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 246 | 24 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 12 g | 0 g | 8,3 g |
| 150 g | 150 g | 369 | 37 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 492 | 49 g | 0 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 615 | 61 g | 0 g | 42 g |
Liknande livsmedel
- Mager biff av nötfärsugnsbakad169 kcal / 100 g
- Färsbiffstekt utan fett213 kcal / 100 g
- Mager nötfärsrå154 kcal / 100 g
- Färsbiff av fläsk- och nötköttutan ägg, stekt340 kcal / 100 g
- Nötköttsbiff93% magert / 7% fett, tillagad, ugnsrostad193 kcal / 100 g
- Nötfärsbiffrå175 kcal / 100 g
- Pannbiff av nötfärsstekt178 kcal / 100 g
- Nötfärs17 % fett227 kcal / 100 g
- Nötkött mald biff10% fett, tillagat210 kcal / 100 g
- Nötkött färsbiff5% fett, tillagat155 kcal / 100 g
Frågor om Biff av nötfärs
Hur många kalorier innehåller 100 g Biff av nötfärs?
100 g Biff av nötfärs innehåller 246 kcal, med 24 g protein, 0 g kolhydrater och 17 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Biff av nötfärs?
50 g Biff av nötfärs innehåller 123 kcal, med 12 g protein, 0 g kolhydrater och 8,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Biff av nötfärs?
150 g Biff av nötfärs innehåller 369 kcal, med 37 g protein, 0 g kolhydrater och 25 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Biff av nötfärs?
200 g Biff av nötfärs innehåller 492 kcal, med 49 g protein, 0 g kolhydrater och 33 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Biff av nötfärs?
250 g Biff av nötfärs innehåller 615 kcal, med 61 g protein, 0 g kolhydrater och 42 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 7172 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
