Ha koll på vad du har på tallriken
Beef, brisket, middle part, raw
Kalorier och näringsvärden
229
kalorierkcal per 100 g
Protein16 g
Kolh.0 g
Fett18 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 229 kcal —
- Protein 16 g 32%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 18 g 24%
- Mättat fett 7,1 g 35%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 65 mg 3%
- Kolesterol 71 mg 24%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 36 µg 4%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,9 µg 5%
- Vitamin E 0,88 mg 6%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 4,9 mg 31%
- Pantotensyra (B5) 0,49 mg 10%
- Vitamin B6 0,38 mg 22%
- Biotin (B7) 0 µg 0%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 1,4 µg 58%
- Kolin 86,5 mg 16%
Mineraler
- Kalcium 4 mg 0%
- Järn 1,6 mg 9%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfor 170 mg 14%
- Kalium 254 mg 5%
- Zink 3,9 mg 35%
- Koppar 0,05 mg 6%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 6,5 µg 12%
- Jod 1,2 µg 1%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 229 | 16 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 8 g | 0 g | 9,2 g |
| 150 g | 150 g | 343 | 24 g | 0 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 458 | 32 g | 0 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 572 | 40 g | 0 g | 46 g |
Liknande livsmedel
- Beef brisket195 kcal / 100 g
- Beef brisket278 kcal / 100 g
- Nötbringa mittdelrå200 kcal / 100 g
- Nötbringarå, mager139 kcal / 100 g
- Pork thick belly with rind358 kcal / 100 g
- Veal medium fat182 kcal / 100 g
- Duck breast116 kcal / 100 g
- Pork thin belly with rind294 kcal / 100 g
- Mittdel av nötbringabräserad, utan fett247 kcal / 100 g
- Chicken breast148 kcal / 100 g
Frågor om Beef, brisket, middle part, raw
Hur många kalorier innehåller 100 g Beef, brisket, middle part, raw?
100 g Beef, brisket, middle part, raw innehåller 229 kcal, med 16 g protein, 0 g kolhydrater och 18 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Beef, brisket, middle part, raw?
50 g Beef, brisket, middle part, raw innehåller 114 kcal, med 8 g protein, 0 g kolhydrater och 9,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Beef, brisket, middle part, raw?
150 g Beef, brisket, middle part, raw innehåller 343 kcal, med 24 g protein, 0 g kolhydrater och 28 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Beef, brisket, middle part, raw?
200 g Beef, brisket, middle part, raw innehåller 458 kcal, med 32 g protein, 0 g kolhydrater och 37 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Beef, brisket, middle part, raw?
250 g Beef, brisket, middle part, raw innehåller 572 kcal, med 40 g protein, 0 g kolhydrater och 46 g fett.
Källa: Frida (Denmark) 1237 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
