Ha koll på vad du har på tallriken
Pork, thin belly with rind, raw
Kalorier och näringsvärden
294
kalorierkcal per 100 g
Protein16 g
Kolh.0 g
Fett25 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 294 kcal —
- Protein 16 g 33%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 25 g 33%
- Mättat fett 9,3 g 47%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 60,5 mg 3%
- Kolesterol 71,4 mg 24%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 8,9 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,44 µg 2%
- Vitamin E 0,34 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,55 mg 46%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 4,5 mg 28%
- Pantotensyra (B5) 0,56 mg 11%
- Vitamin B6 0,22 mg 13%
- Biotin (B7) 4,5 µg 15%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0,84 µg 35%
- Kolin 59,7 mg 11%
Mineraler
- Kalcium 6 mg 0%
- Järn 0,51 mg 3%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfor 144 mg 12%
- Kalium 239 mg 5%
- Zink 1,5 mg 14%
- Koppar 0,05 mg 6%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 6,9 µg 13%
- Jod 0,9 µg 1%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 294 | 16 g | 0 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 8,1 g | 0 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 441 | 24 g | 0 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 588 | 33 g | 0 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 735 | 41 g | 0 g | 64 g |
Liknande livsmedel
- Pork thick belly with rind358 kcal / 100 g
- Pork thin belly228 kcal / 100 g
- Hel bit sidfläsk med svålrå268 kcal / 100 g
- Skiva stekfläsk med svålrå252 kcal / 100 g
- Rått svinebryst i skivorrått, magert och fett258 kcal / 100 g
- Beef brisket278 kcal / 100 g
- Rått svinebryst med ben i skivorrått, magert och fett, vägt med ben238 kcal / 100 g
- Bacon stewing375 kcal / 100 g
- Skivat rimmat stekfläsk med svålrå353 kcal / 100 g
- Fettrik fläsksidautan svål, låg andel magert kött (klass XI), rå645 kcal / 100 g
Frågor om Pork, thin belly with rind, raw
Hur många kalorier innehåller 100 g Pork, thin belly with rind, raw?
100 g Pork, thin belly with rind, raw innehåller 294 kcal, med 16 g protein, 0 g kolhydrater och 25 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Pork, thin belly with rind, raw?
50 g Pork, thin belly with rind, raw innehåller 147 kcal, med 8,1 g protein, 0 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Pork, thin belly with rind, raw?
150 g Pork, thin belly with rind, raw innehåller 441 kcal, med 24 g protein, 0 g kolhydrater och 38 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Pork, thin belly with rind, raw?
200 g Pork, thin belly with rind, raw innehåller 588 kcal, med 33 g protein, 0 g kolhydrater och 51 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Pork, thin belly with rind, raw?
250 g Pork, thin belly with rind, raw innehåller 735 kcal, med 41 g protein, 0 g kolhydrater och 64 g fett.
Källa: Frida (Denmark) 1124 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
