Ha koll på vad du har på tallriken
Pork, thin belly, lean, approx. 2 mm rind, raw
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 228 kcal —
- Protein 17 g 35%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 18 g 23%
- Mättat fett 7 g 35%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 60 mg 3%
- Kolesterol 68 mg 23%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 9 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,41 µg 2%
- Vitamin E 0,1 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,48 mg 40%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 13%
- Niacin (B3) 2,8 mg 18%
- Pantotensyra (B5) 0,6 mg 12%
- Vitamin B6 0,26 mg 15%
- Biotin (B7) 2,6 µg 9%
- Folat (B9) 1,5 µg 0%
- Vitamin B12 0,65 µg 27%
- Kolin 59,7 mg 11%
Mineraler
- Kalcium 6 mg 0%
- Järn 0,6 mg 3%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfor 115 mg 9%
- Kalium 200 mg 4%
- Zink 3,6 mg 33%
- Koppar 0,1 mg 11%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 6,9 µg 13%
- Jod 0,9 µg 1%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 228 | 17 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 8,7 g | 0 g | 8,8 g |
| 150 g | 150 g | 342 | 26 g | 0 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 456 | 35 g | 0 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 570 | 44 g | 0 g | 44 g |
Liknande livsmedel
- Pork thin belly with rind294 kcal / 100 g
- Pork thick belly303 kcal / 100 g
- Hel bit sidfläsk med svålrå268 kcal / 100 g
- Skiva stekfläsk med svålrå252 kcal / 100 g
- Rått svinebryst i skivorrått, magert och fett258 kcal / 100 g
- Svinebryst utan flanke råttflanke borttagen, rå323 kcal / 100 g
- Fläsksidamedelfet, utan svål (S X), rå489 kcal / 100 g
- Rått svinebryst med ben i skivorrått, magert och fett, vägt med ben238 kcal / 100 g
- Fettrik fläsksidautan svål, låg andel magert kött (klass XI), rå645 kcal / 100 g
- Beef brisket278 kcal / 100 g
Frågor om Pork, thin belly, lean, approx. 2 mm rind, raw
Hur många kalorier innehåller 100 g Pork, thin belly, lean, approx. 2 mm rind, raw?
100 g Pork, thin belly, lean, approx. 2 mm rind, raw innehåller 228 kcal, med 17 g protein, 0 g kolhydrater och 18 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Pork, thin belly, lean, approx. 2 mm rind, raw?
50 g Pork, thin belly, lean, approx. 2 mm rind, raw innehåller 114 kcal, med 8,7 g protein, 0 g kolhydrater och 8,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Pork, thin belly, lean, approx. 2 mm rind, raw?
150 g Pork, thin belly, lean, approx. 2 mm rind, raw innehåller 342 kcal, med 26 g protein, 0 g kolhydrater och 26 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Pork, thin belly, lean, approx. 2 mm rind, raw?
200 g Pork, thin belly, lean, approx. 2 mm rind, raw innehåller 456 kcal, med 35 g protein, 0 g kolhydrater och 35 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Pork, thin belly, lean, approx. 2 mm rind, raw?
250 g Pork, thin belly, lean, approx. 2 mm rind, raw innehåller 570 kcal, med 44 g protein, 0 g kolhydrater och 44 g fett.
Källa: Frida (Denmark) 1077 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
